So berechnen Sie die Entfernung mit einem Ellipsentrainer

Die Verwendung eines Ellipsentrainers ist eine großartige Möglichkeit um ein vollständiges Ganzkörpertraining durchzuführen. Sie trainieren damit nicht nur genauso wie beim Joggen - ohne dass Ihre Gelenke belastet werden - sondern Sie trainieren auch Ihre Arme. Obwohl die meisten Ellipsentrainer die Geschwindigkeit anzeigen mit der Sie unterwegs sind und die Kalorien die Sie während des Trainings verbraucht haben zeigen nicht alle Ihre berechnete Entfernung an was eine nützliche Zahl sein kann.

Nehmen Sie sich Zeit für den Ellipsentrainer. Sie müssen genau wissen wann Sie trainieren. Am einfachsten ist es wenn Sie auf die nächste vollständige Zahl (z. B. 20 oder 30 Minuten) trainieren.

Ermitteln Sie die Geschwindigkeit auf dem Bildschirm Ihres Ellipsentrainers reisen. Sie müssen Ihre Geschwindigkeit kennen um Ihre Entfernung zu bestimmen.

Schreiben Sie Ihre Zahl in eine einfache mathematische Formel um Ihre zurückgelegte Entfernung zu bestimmen. Die Formel sieht wie folgt aus: D \u003d ST /60. Auf längere Sicht entspricht die Entfernung der Geschwindigkeit multipliziert mit der Zeit geteilt durch 60 (die Anzahl der Minuten in einer Stunde).

Geben Sie Ihre Zahlen in die Gleichung ein. Nehmen wir an Sie waren 30 Minuten lang mit einer Geschwindigkeit von 8 km /h unterwegs. Die Gleichung sieht nun wie folgt aus: D \u003d 5x30 /60. 5 mal 30 entspricht 150. Teilen Sie 150 durch 60 und Sie erhalten 2 5 Meilen. Dies ist die Entfernung die Sie zurückgelegt haben.