Schädigt Orangensaft Ihre Zähne?

enn Sie dachten Sie tun Ihren Zähnen einen Gefallen indem Sie Orangensaft anstelle von Soda trinken müssen Sie möglicherweise erneut darüber nachdenken. Säure zusammen mit Zucker in Erfrischungsgetränken sowie Orangensaft kann Zahnschmelz erodieren. Alkoholfreie Getränke und Orangensäfte sind jedoch nicht die einzigen Schuldigen. Eine Reihe von Säften kann auch den Zahnschmelz schädigen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen dass sich Hohlräume bilden.

Eigenschaften des Zahnschmelzes

Zahnschmelz der hauptsächlich aus Calciumsalzen besteht ist die härteste Substanz in Ihrem Körper. laut Dentalfind.com. Proteine die als Emailleine und Amelogenin bezeichnet werden bilden die harte Emaille-Schicht die das Dentin im Inneren schützt. Reifer Zahnschmelz enthält keine Zellen und widersteht Bakterien da er nicht lebt. "Neue" Zähne wie bei Kindern und jungen Erwachsenen haben keinen starken Zahnschmelz und werden eher durch Säuren geschädigt die sowohl durch den Abbau von Zucker als auch durch saure Getränke wie Orangensaft entstehen.

Säure und Zahnschmelz

Jede Flüssigkeit mit einem pH-Wert von 7 ist neutral weder sauer noch alkalisch. Wasser passt in diese Beschreibung. Jede Flüssigkeit mit einem pH-Wert von weniger als 5 5 kann den Zahnschmelz schädigen indem sie eine Demineralisierung verursacht. Ein Unterschied von einer Einheit Änderung des pH-Werts entspricht einem 10-fachen Unterschied des Säuregehalts einer Flüssigkeit so 21st Century Dental in Texas. Die Demineralisation oder der Verlust von Zahnmaterial beginnt bei einem pH-Wert von 5 5. Saure Getränke verringern die Härte des Zahnschmelzes und erhöhen die Rauheit der Zahnschmelzoberfläche wodurch es für Lebensmittel einfacher wird sich in den Ecken und Winkeln festzusetzen und Karies zu verursachen. Orangensaft hat je nach Herkunft und Marke einen pH-Wert zwischen 2 8 und 4 19.

Orangensaft-Säurevergleich

Je niedriger die Zahl desto saurer ist ein Stoff. Im Vergleich zu Orangensaft haben Preiselbeer- Zitronen- und Limettensaft einen niedrigeren pH-Wert zwischen 2 und 2 6. Die meisten Colas; Apfel- Ananas- und Grapefruitsäfte; und Tees haben einen pH-Wert von 2 5 bis 4. Orangensaft hat auch einen hohen Zuckergehalt; Zucker ernähren sich von Bakterien in Plaques die sich auf dem Zahnschmelz ansammeln. Beim Abbau des Zuckers durch Bakterien entsteht ein Nebenprodukt mit hohem Säuregehalt das den Zahnschmelz weiter schädigt. Orangensaft enthält außerdem viel Zucker der sich im Mund in Säure umwandelt und laut einem Bericht des Elmhurst College zur Karies beiträgt.

Vermeidung von Schäden

Sie müssen OJ für die nicht vermeiden Rest Ihres Lebens weil es einen hohen Säuregehalt hat. Sie können Maßnahmen ergreifen um sicherzustellen dass die Säure - wie auch der Zucker - nicht länger als nötig in Ihrem Mund oder auf Ihren Zähnen sitzt. Wenn Sie 20 Minuten lang langsam an einem Getränk nippen kann die Säure Ihre Zähne mehr schädigen als wenn Sie schnell trinkt erklärt Zahnarzt YanFang Ren vom Health Center der Universität von Rochester in einem Interview mit "Science Daily". Trinken durch einen Strohhalm hilft auch Orangensaft und andere saure Getränke von den Zähnen fernzuhalten. Nachdem Sie Orangensaft getrunken haben schwingen Sie Wasser in Ihrem Mund herum. Wenn Sie Ihre Zähne mit einer Schutzschicht versiegeln bleibt der Zahnschmelz der Backenzähne säurefrei. Die Verwendung einer Zahnpasta auf Fluoridbasis zum Putzen zweimal am Tag und eine Fluoridbehandlung einmal im Jahr wirken auch gegen Karies des Zahnschmelzes