Kann Cranberry-Saft Kopfschmerzen bereiten?

ranberry-Saft wird wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile beworben. Cranberries sind von Natur aus reich an zellschützenden Antioxidantien einschließlich Vitamin C. Laut Angaben des University of Maryland Medical Centers verhindern Cranberries Harnwegsinfektionen und können sich gegen Entzündungen und Viren schützen. Der hohe Zuckergehalt in Cranberrysaft löst jedoch bei einigen Personen Kopfschmerzen aus. Für die meisten Kopfschmerzkranken lindert Cranberry-Saft die Symptome. Aufgrund seiner Auswirkungen auf die Erhöhung des Blutzuckers und die Verbesserung der Durchblutung ist Cranberry-Saft für die Behandlung von Kopfschmerzen eine Überlegung wert. Spannungskopfschmerzen verursachen Kopf- und Nackenschmerzen die normalerweise mit emotionalem Stress zusammenhängen. Chemische Reaktionen in Ihrem Gehirn verursachen Cluster-Kopfschmerzen - lokalisierte starke Schmerzen. Migräne beinhaltet pulsierende Kopfschmerzen. Migräne kann mit Übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Lärm und Licht einhergehen. Abhängig von Ihrer Diagnose wird Ihr Arzt geeignete Behandlungs- und Präventionsmethoden vorschlagen einschließlich Änderungen des Lebensstils und der Einnahme von Medikamenten.

Zucker

Abhängig von der Ursache Ihrer Symptome kann Zucker Kopfschmerzen verursachen oder lindern. Bei manchen Menschen löst eine hohe Zuckeraufnahme Migräne aus. Wenn Ihre Kopfschmerzen jedoch auf eine Hypoglykämie oder einen niedrigen Blutzuckerspiegel zurückzuführen sind kann ein Schluck Preiselbeersaft eine sofortige Lösung sein. Ihr Gehirn ist auf Glukose als primäre Kraftstoffquelle angewiesen. Wenn der Blutzuckerspiegel sinkt können Symptome von Benommenheit Kopfschmerzen und Bewusstseinsveränderungen auftreten. Cranberry-Saft enthält einfachen Zucker der den Blutzuckerspiegel erhöht und eine schnelle Linderung bewirkt. Im Mai 2011 veröffentlichte "Food and Function" eine Studie in der die Wirkung verschiedener Fruchtsäfte auf den arteriellen Blutfluss untersucht wurde. Zusammen mit schwarzen Johannisbeeren Blaubeeren und Trauben hat der Preiselbeersaft dazu beigetragen die Herzkranzgefäße bei Schweinen zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Beim Menschen ist Cranberry mit einer verminderten Entzündung und verbesserten Cholesterinwerten verbunden. Die Kombination dieser Vorteile unterstützt die Aufnahme von Cranberry-Saft für eine verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpergewebes einschließlich Ihres Gehirns.

Auslöser

Kopfschmerzen werden durch eine Vielzahl von Faktoren bei verschiedenen Menschen verursacht. Die National Headache Foundation empfiehlt ein Kopfschmerztagebuch zu führen um Ihre persönlichen Auslöser zu identifizieren. Notieren Sie sich das Wetter Ihre Ernährung Bewegung Stress und Schlafgewohnheiten um die Ursache Ihrer Symptome zu lokalisieren. Kopfschmerzen die schwerwiegend genug sind um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen können verschreibungspflichtige Medikamente erfordern. Wenn Sie Aspirin zur Linderung von Kopfschmerzen einnehmen vermeiden Sie Preiselbeersaft da dies das Blutungsrisiko erhöht. Ausreichend hydratisiert zu bleiben ist wichtig für die Vorbeugung von Kopfschmerzen. Das Trinken von Cranberry-Saft in Maßen zusammen mit mehreren Gläsern Wasser ist wahrscheinlich bei den meisten Kopfschmerzen von Vorteil