HCG Diet and Constipation

Eine HCG-Diät ist ein sehr kalorienarmes Programm das mit Hormonpräparaten kombiniert wird die angeblich dazu beitragen sollen den Hunger zu unterdrücken und die Fettreserven auf normalere Weise neu zu verteilen. HCG oder menschliches Gonadotropin ist ein Schwangerschaftshormon das von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Behandlung von Unfruchtbarkeit zugelassen wurde. In letzter Zeit hat es an Popularität gewonnen weil es Menschen dabei hilft überschüssiges Fett schnell abzubauen. Bevor Sie ein HCG-Protokoll einleiten sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Nebenwirkungen einschließlich Darmbeschwerden und Verstopfung.

Über die Diät

Bei einer HCG-Diät müssen die Teilnehmer nur 500 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Das Protokoll besteht aus zwei Mahlzeiten. Zum Mittag- und Abendessen können Sie 100 g Fleisch Gemüse Toast oder Grissini und Obst zu sich nehmen. Zum Frühstück dürfen Sie eine Tasse Kaffee oder Tee mit einem Esslöffel Milch und Zuckerersatz trinken. Nach A.T.W. Simeons der britische Endokrinologe der den Plan entwickelt hat kann bei geringster Abweichung katastrophale Folgen für Ihr Gewicht haben. HCG HCG wird in der Plazenta produziert und ist für die Ernährung des Fötus durch Blut verantwortlich Gefäße in der Gebärmutter. Bei Nichtschwangeren erklärt Simeons dass das Hormon das Fett weg von abnormalen Ablagerungen um den Bauch die Oberschenkel und das Gesäß verteilt und das Fett zur Verwendung als Kraftstoff während der Kalorienreduzierung zur Verfügung stellt. Während einer HCG-Diät ist Verstopfung häufig wird aber nicht durch das Hormon verursacht.

Verstopfung

Verstopfung ist ein Zustand der durch seltenen Stuhlgang und Schwierigkeiten beim Stuhlgang gekennzeichnet ist. Laut MayoClinic.com muss jede Woche nur eine bestimmte Anzahl von Stuhlgängen durchgeführt werden. Es ist jedoch wahrscheinlich dass Sie Verstopfung haben wenn Sie weniger als drei in einem Zeitraum von sieben Tagen haben. Verstopfung auf einer HCG-Diät ist nicht nur typisch sondern wird erwartet. Simeons schreibt in seinem Buch "Pounds and Inches" (Pfund und Zoll) dass es aufgrund der eingeschränkten Ernährung vollkommen zufriedenstellend und normal ist den Darm nur alle drei bis vier Tage zu evakuieren > Die Verwendung von Abführmitteln während einer HCG-Diät ist verboten. Bei Patienten die befürchten dass sie länger als vier Tage keinen Stuhlgang mehr haben ist die Verwendung eines Zäpfchens gestattet. Ein Abführmittel regt den Stuhlgang an indem es ein Gas in den Darm abgibt um Kontraktionen zu verursachen und den Stuhl zu bewegen. schöpft Wasser aus den umliegenden Geweben macht den Stuhl weicher und fördert die Darmtätigkeit; stimulierende Abführmittel verursachen Muskelkontraktionen in der Darmwand und fördern Bewegungen. Orale Abführmittel auf einer HCG-Diät sind nicht empfehlenswert da sie zusätzliche Kalorien enthalten und Ihre Ernährung beeinträchtigen können. Zäpfchen die in das Rektum eingebracht werden sind jedoch unter besonderen Umständen zulässig