, 3, [[Lean Cuisine

Abnehmen kann eine Herausforderung sein da Diäten langweilig sein können Sie komplizierte Mahlzeiten zubereiten müssen oder sich Ihrer Lieblingsgerichte beraubt fühlen. Smart Ones und Lean Cuisine sind Tiefkühlprodukte für Menschen mit kalorienreduzierter Ernährung. Die Marken haben einige Ähnlichkeiten aber jede Marke hat auch einige einzigartige Merkmale und ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen sie in einen Plan für gesunde Ernährung zu integrieren.

Die Heinz Company ist Hersteller von Weight Watchers Smart Ones und Nestle stellt her " 3 [[Weight Watchers verwendet ein Punktesystem zur Kontrolle Ihrer Nahrungsaufnahme anstatt Ihre gesamten Kalorien oder Kohlenhydrate zu zählen und die Pakete der Weight Watchers Smart Ones zeigen die Anzahl der Punkte in jeder Portion an. Die Formel für Weight Watchers-Punkte ist proprietär aber die Punktewerte steigen mit den Kalorien und dem Fett an und sinken mit dem Ballaststoffgehalt.

In Lean Cuisine-Paketen wird die Anzahl der Weight Watchers-Punkte geschätzt.

Mittag- und Abendessen

Smart Ones und Lean Cuisine bieten traditionelle Vorspeisen zum Mittag- und Abendessen wie Putenbrust Roastbeef und Hühnchen die mit einer Stärke wie Reis oder Kartoffeln und einer Gemüse- oder Gemüsemischung serviert werden. Sie bieten asiatisch inspirierte Pfannen- und Teriyaki-Gerichte sowie gefrorene Sandwiches wie gegrillte Fladenbrotsandwiches von Smart Ones und Panini von Lean Cuisine. Beide Unternehmen bieten Pizzas Pastagerichte und vegetarische Optionen wie Käselasagne oder Makkaroni und Käse an.

Snacks Frühstück und Desserts

Beispiele für Snacks von Lean Cuisine sind Fladenbrot mit Gemüse- oder Brokkoli-Dip und Fajita oder Knoblauch Hähnchen Frühlingsrollen. Zu den Snacks von Smart Ones gehören Miniatur-Pizzen Cheeseburger und Quesadillas. Lean Cuisine verkauft keine separaten Desserts aber Smart Ones verkauft eine Vielzahl von Eisbechern Kuchen und Torten. Lean Cuisine bietet keine Frühstücksoptionen. Smart Ones hat French Toast mit Wurst Rührei mit Fleisch oder Kartoffeln und Frühstücksbrötchen auf englischen Muffins oder Tortillas.

Weitere Informationen

Die meisten Vorspeisen von Lean Cuisine haben etwa 200 bis 400 Kalorien und etwa 5 auf 10 geschätzte Punkte im Weight Watchers-System. Viele Smart Ones-Hauptgerichte zum Mittag- und Abendessen haben eine ähnliche Anzahl an Kalorien und etwa 3 bis 7 Weight Watchers-Punkte. Desserts haben 2 bis 3 Punkte und Frühstück 4 bis 5 Punkte. Unabhängig davon welches spezifische Diätprogramm Sie einhalten sollten Sie andere Informationen wie die Art des Fettes Vitamine und Mineralien Proteine und Ballaststoffe in jedem Produkt überprüfen.