Was sind die Vorteile von Myoplex-Shakes?

yoplex-Shakes gehören zur Familie der Ernährungsshakes und enthalten wichtige Nährstoffe die für eine gute Gesundheit erforderlich sind. Das bedeutet jedoch nicht dass das Trinken von Myoplex-Shakes zu einer Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit führt aber für manche Menschen insbesondere für Sportler können sie bestimmte Vorteile haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Myoplex-Shakes zu Ihrer täglichen Diät hinzufügen um sicherzustellen dass sie für Sie geeignet sind.

Alle Grundlagen

Eine Portion Schokoladenfondant oder eine Portion dunkler Schokolade die original Myoplex-Shakes enthält 300 Kalorien und 7 Gramm Fett davon sind 1 5 Gramm gesättigt. Das entspricht ungefähr 11 Prozent Ihres täglichen Gesamtfettlimits und ungefähr 8 Prozent Ihres täglichen gesättigten Fettlimits. Die Erdbeercreme französische Vanille Kekse und Cremeversionen enthalten 1 Gramm gesättigtes Fett pro Portion. Dies ist eine wichtige Überlegung da ein Myoplex-Shake nicht so viel Nahrung enthält. Sie müssen sich also entscheiden ob 8 Prozent Ihres Grenzwerts für gesättigte Fettsäuren diesen einen Shake wert sind. Zu viel gesättigtes Fett erhöht das Risiko für Herzerkrankungen.

Protein ist ein Plus!

Ein 17-Unzen-Original-Myoplex-Shake enthält in jedem Geschmack 42 Gramm Protein das sind 91 Prozent der 46 Gramm Frauen benötigen jeden Tag 75 Prozent der 56 Gramm die Männer täglich benötigen. Myoplex Pulver-Shake-Mischung enthält wenn sie gemäß den Anweisungen auf der Packung hergestellt wird auch 42 Gramm Protein pro Portion. Die Myoplex Strength Formula die in Vanille- oder Schokoladencremearomen erhältlich ist enthält 25 Gramm Protein pro Portion von 14 Unzen. Da Eiweiß überlebenswichtig für den Menschen ist können Sie mit Ihrem Arzt über Myoplex-Shakes sprechen wenn Sie befürchten nicht genug Eiweiß zu sich zu nehmen. Ein Proteinmangel ist in den USA nicht üblich. In den Centers for Disease Control and Prevention finden Sie jedoch Hinweise.

Wichtige Vitamine und Mineralien

Sowohl die Original- als auch die Strength Formula Myoplex-Shakes enthalten in jedem Geschmack 100 Prozent des Vitamin C das Sie jeden Tag benötigen. Vitamin C stärkt Ihr Immunsystem und unterstützt gesunde Haut Zahnfleisch und Zähne. Sie erhalten auch 100 Prozent des Vitamin E das Sie jeden Tag benötigen. Vitamin E bietet eine Verteidigungslinie für Ihre Zellen die das Risiko bestimmter Gesundheitsprobleme wie Krebs verringern kann. Alle Myoplex-Shakes liefern Kalium Kalzium Eisen Zink B-Vitamine sowie die Vitamine A D und K.

Myoplex Lite

Wenn Sie einen fettarmen Shake suchen den Myoplex Lite-Shakes enthalten 170 Kalorien und 2 Gramm Fett von denen 0 5 Gramm gesättigt sind. Die Pulver enthalten wenn sie hergestellt werden 180 Kalorien und 1 5 bis 2 Gramm Fett von denen 0 5 bis 1 Gramm gesättigt sind. Die Lite-Shakes enthalten 20 Gramm Protein pro 11 Unzen Portion aber nicht mehr als 4 Gramm Zucker was ungefähr einem Teelöffel entspricht.

Soll ich Myoplex-Shakes trinken?

In Zusätzlich zu den Nährstoffen enthält ein originaler Myoplex-Shake in jedem Geschmack nur 1 Gramm Zucker. Die Shakes enthalten jedoch eine große Menge Natrium pro Portion die zwischen 580 und 630 Milligramm liegt. Diese Gesamtwerte liegen zwischen 39 Prozent und 42 Prozent des von der American Heart Association empfohlenen Tageslimits von 1.500 Milligramm. Zu viel Natrium erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Stärke-Formel-Shakes enthalten zwischen 240 und 280 Milligramm Natrium pro Portion und die Pulver enthalten zwischen 250 und 270 Milligramm pro Packung