Spangles Nutrition Information

Spangles ist eine Fast-Food-Kette die seit 1978 eine Vielzahl von Lebensmitteln anbietet darunter Hamburger Pitas und mehr. Die offizielle Website für Spangles erklärt dass die Restaurants ein Thema aus den 1950er Jahren haben und die Kette 21 Standorte hat. Obwohl Spangles nicht für alle Menüpunkte Nährwertinformationen bereitstellt bietet das Restaurant Einblicke in die Nährwertaspekte einiger seiner Produkte.

Tipp

Spangles hat 393 Kalorien und 100 00 g Kohlenhydrate nach Differenz pro 100-Gramm-Portion gemäß den Nährwertangaben der USDA-Datenbank für Lebensmittelzusammensetzung.

Gegrilltes Hähnchen auf Pita-Basis

Eine der gesünderen Optionen im Spangles-Menü ist das gegrillte Hähnchen auf Pita-Basis. Laut der offiziellen Website für Spangles enthält diese Mahlzeit 330 Kalorien mit 6 6 Gramm Fett 43 3 Gramm Kohlenhydraten und 24 Gramm Eiweiß. Das gegrillte Pita-Hähnchen enthält außerdem fast 4 Gramm Ballaststoffe was es zu einer der faserreichsten Entscheidungen bei Spangles macht. Harvard School of Public Health merkt an dass Ballaststoffe ein wesentlicher Nährstoff sind der zur Regulierung Ihres Blutzuckers zur Förderung des regelmäßigen Stuhlgangs und zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann. Laut Spangles eine weitere gesunde Option bei Das Restaurant ist der geräucherte Truthahn auf Sauerteigsandwich. Diese Mahlzeit hat 358 Kalorien mit 10 4 Gramm Fett 24 7 Gramm Kohlenhydraten und fast 28 Gramm Eiweiß. Im Vergleich zu den anderen Spangles-Gerichten mit verfügbaren Nährwertangaben gehört geräucherter Truthahn auf Sauerteig zu den kohlenhydratärmsten Optionen. Laut MedlinePlus.com können zu viele Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen.

Fettarmer Nudelsalat

Eine der gesünderen Beilagen bei Spangles ist der fettarme Nudelsalat. Diese Mahlzeit enthält 252 Kalorien weniger als 2 Gramm Fett und 7 6 Gramm Eiweiß aber fast 52 Gramm Kohlenhydrate. Da Diäten häufig Kohlenhydrate einschränken ist dies möglicherweise nicht die gesündeste Mahlzeit für Sie wenn Sie versuchen Gewicht zu verlieren. Andere Seiten von Spangles sind jedoch Pommes Frites und Maishunde daher ist dies eine der besseren Optionen. Laut den Nährwertangaben der Spangles-Restaurants enthält jede Portion 15 Kalorien ohne Fett ohne Kohlenhydrate und mit 1 5 Gramm Eiweiß. Dieses Dessert ist viel kalorienärmer als die anderen Optionen zu denen Schlammlawinen Posen und Eistüten gehören.

Fettreiche Produkte

Obwohl Spangles für viele seiner Gerichte Hamburger und Cheeseburger keine Nährwertangaben liefert Darüber hinaus enthalten gebratene Produkte wie Zwiebelringe und Pommes Frites in der Regel viel Fett. Schließlich enthalten dekadente Desserts wie Eiscreme in der Regel auch große Mengen an Fett.

Artikel mit hohem Kohlenhydratgehalt

Viele Gerichte im Spangles basieren auf Kohlenhydraten und sind daher nicht geeignet wenn Sie die Kohlenhydrate einschränken Aufnahme. Die Slushes Shakes Pancakes Bagels und Desserts sind kohlenhydratreiche Produkte.