Carmike Popcorn Ernährung

Der neueste Thriller ist möglicherweise nicht der kribbelnde Teil Ihres nächsten Besuchs in den Carmike-Kinos. Bestellen Sie einen Eimer Popcorn um Ihr Seherlebnis zu begleiten und die Kalorien- und Natrium-Bilanz kann Sie mehr erschrecken als das überraschende Ende des Films. Selbstgemachtes luftgetrocknetes ungebrochenes Popcorn ist eine Wohltat die Vollkornprodukte Antioxidantien Ballaststoffe und wenige Kalorien enthält. Die von Carmike angebotenen Zubereitungsmethoden Zusatzstoffe und Portionsgrößen machen dieses typische Filmlebensmittel ernährungsphysiologisch weniger wünschenswert.

Kalorienzählung

Die kleinste Größe des Popcorns von Carmike Cinemas ist in einem 85-Unzen-Behälter mit 530 Stück erhältlich Kalorien. Wenn Sie größer werden erhalten Sie 810 Kalorien für einen 130-Unzen-Eimer 1.060 Kalorien für 170 Unzen und 1.190 Kalorien für 190 Unzen. In der Regel sind diese größeren Eimer zum Teilen gedacht - essen Sie alles selbst und nehmen Sie mehr Kalorien auf als eine große Mahlzeit.

Proteine und Kohlenhydrate

Popcorn ist kein proteinreiches Produkt Es enthält auch nicht alle Aminosäuren die es zu einem vollständigen Protein machen. Carmikes Popcorn enthält 9 Gramm pro 85-Unzen-Behälter 14 Gramm pro 130-Unzen-Behälter 18 Gramm pro 170-Unzen- und 20 Gramm pro 190-Unzen-Behälter. Popcorn ist jedoch ein kohlenhydratreiches Lebensmittel. Je nach Größe bietet Carmike zwischen 61 und 237 Gramm pro Packung an. Das Filmpopcorn hat einen Anteil am ballaststoffreichen Gehalt von luftgetrockneten Versionen mit Werten zwischen 11 und 24 Gramm pro Packung.

Fat Luck

Im Jahr 2009 hat die Verbraucher-Überwachungsorganisation The Center for Science im Das öffentliche Interesse ergab dass einige Popcornfilme gesättigte Fettsäuren für drei Tage enthalten. Dies bedeutet dass Sie weit mehr als die 16 Gramm einnehmen die der American Heart Association zufolge bei einer Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag verzehrt werden sollten. Das Popcorn von Carmike Cinemas enthält mit nur 2 5 bis 5 Gramm in den Behältern deutlich weniger als diese erhöhten Mengen - ein Drittel oder weniger des Tageslimits. Der Gesamtfettgehalt des Popcorns ist jedoch hoch da es in Öl aufgetaucht ist. Der kleine 85-Unzen-Behälter liefert 28 Gramm Fett während die größte Größe insgesamt 63 Gramm liefert. Das Popcorn von Carmike Cinemas enthält kein Cholesterin.

Natriumsättigung

Der durchschnittliche amerikanische Konsum von 3.400 Milligramm Natrium pro Tag liegt weit über den empfohlenen 2.300 Milligramm berichtete das Institute of Medicine im Jahr 2013. Vielleicht liegt es daran dass Amerikaner lieben ihr Film Popcorn. Der 85-Unzen-Container bietet 1.530 Milligramm während der größte 190-Unzen-Container 3.420 Milligramm liefert. Eine niedrigere Natriumaufnahme kann dazu beitragen das Risiko einer chronischen Erkrankung zu verringern. In einigen Theatern nimmt das Personal Anfragen nach Popcorn ohne Salzzusatz entgegen.

Butter It Up

Carmike Cinemas serviert sein Popcorn ungeschnitten - Sie fügen es selbst hinzu. Obwohl das Unternehmen nicht die Nährwertangaben für seine bestimmte Belag bereitstellt fügt ein typischer Esslöffel des Materials 130 Kalorien hinzu. Das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse gibt Ihrem Popcorn einen butterartigen Belag und fügt Ihren Pommes oder Pommes Frites Öl hinzu.