Gesunde monatliche Speisepläne

Planungsmenüs können Geld sparen und die Möglichkeit bieten neue und gesunde Lebensmittel zu probieren. Laut der Mayo-Klinik kann das Planen eines Menüs für den Monat Zeit und Geld sparen da die nächste Mahlzeit bereits festgelegt ist sodass Sie nicht mehr in einem Lebensmittelgeschäft einem Supermarkt oder in der Durchfahrtsstraße eines Fastfood-Restaurants vorbeischauen müssen. Die Zubereitung von Mahlzeiten zu Hause ermöglicht es dem Koch die Zutaten zu kontrollieren was die Mahlzeiten gesünder machen kann. Die Planung von Mahlzeiten kann für viele Menschen zeitaufwändig oder überfordernd sein aber mehrere Unternehmen die Mahlzeiten planen können den größten Teil der Arbeit erledigen.

Mahlzeiten Materie

Mahlzeiten Materie arbeitet nach dem Prinzip dass das Kochen von Mahlzeiten zu Hause besser ist für die Gesundheit und bietet mehr Nahrung für Familien die sie essen. Die interaktive Website Meals Matter bietet viele Tools um gesunde Mahlzeiten für einen ganzen Monat zu planen. Auf diese Weise können Sie Ihren Speiseplan an das anpassen was Sie und Ihre Familie gerne essen. Die Website enthält eine Rezeptdatenbank aus der Sie auswählen können. Außerdem können Sie jeden Monat Lieblingsrezepte hochladen und in den Speiseplan aufnehmen. Diese Site bietet auch Nährwertinformationen und erstellt eine Einkaufsliste die auf den Rezepten basiert die für den monatlichen Speiseplan ausgewählt wurden. Die Registrierung ist kostenlos.

mealmatter.org

Der Mahlzeitplan für die größten Verlierer

Die Fernsehsendung "The Biggest Loser" bietet jetzt ihre Pläne für gesunde Mahlzeiten online für Verbraucher an und liefert sie sogar bis an Ihre Haustür . Dieses Ernährungsplanungsprogramm ist hilfreich wenn Sie lernen einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen indem Sie sich an die Auswahl der richtigen Lebensmittel und die Einhaltung einer gesunden Portionsgröße halten. Es ist auch praktisch für Menschen die sich gesund ernähren möchten aber nicht immer die Zeit zum Kochen haben. Der Plan basiert auf Menüs für fünf oder sieben Tage. Wenn Sie jedoch jeweils vier davon zusammenstellen erhalten Sie einen gesunden monatlichen Speiseplan. Sie können Ihre eigenen Mahlzeiten auswählen oder sich einige Favoriten von anderen Mitgliedern liefern lassen. Der Plan kostet ungefähr 25 US-Dollar pro Tag.

greatestlosermealplan.com

Meine Ernährung Meine Gesundheit

Meine Ernährung Meine Gesundheit ist ein monatliches Programm zur Planung von Mahlzeiten das je nach Bedarf nur 7 50 US-Dollar pro Monat kostet der Plan gewählt. Dieser Plan ist eine gute Wahl wenn Sie sehr wählerisch sind oder besondere diätetische Einschränkungen haben da Pläne vorliegen die auf diesen Bedingungen basieren. My Food My Health erstellt wöchentliche Speisepläne die zu einem Monat voller gesunder Mahlzeiten kombiniert werden können. Sobald der Speiseplan erstellt wurde wird eine Einkaufsliste erstellt auf der Sie alle für die Mahlzeiten benötigten Zutaten auf einmal kaufen können. Auf der Website finden Sie auch Kochtipps Rezepte und Videos mit denen Sie sich jeden Monat gesund ernähren können.

myfoodmyhealth.com