Der Zuckergehalt von Ensure Plus

Nahrungsergänzungsmittel wie Ensure Plus werden häufig verwendet um fehlende Nährstoffe in der Ernährung zu ersetzen. Sie können auch verwendet werden um die Kalorienaufnahme zu erhöhen und die Gewichtszunahme bei unterernährten Personen zu fördern. Während sie den Körper mit essentiellen Vitaminen Mineralien und Muskelaufbauproteinen versorgen enthalten sie auch viel Zucker was zu einem hohen Blutzuckerspiegel und einem erhöhten Risiko für Diabetes führen kann 8 Unzen. Dose Ensure Plus Rich Dark Chocolate enthält 18 g Zucker. Darüber hinaus enthält jede Dose 350 Kalorien 11 g Fett 13 g Eiweiß und 49 g Kohlenhydrate. Der Körper zerlegt Kohlenhydrate in Zucker den er als Brennstoff verwendet. Die auf dem Nährwertetikett angegebenen Gramm Zucker geben die Menge sowohl des zugesetzten Zuckers als auch des natürlich vorkommenden Zuckers in einem Lebensmittel an. Ensure Plus enthält zusätzlichen Zucker zusammen mit Laktose einer Zuckerart die in Milchprodukten enthalten ist. Hausgemachte Vanille

Hausgemachte Vanille Ensure Plus enthält 20 g Zucker pro 8 oz. Portion. Wie die Sorte Rich Dark Chocolate enthält auch Homemade Vanilla 350 Kalorien 11 g Gesamtfett und 13 g Protein. Aufgrund des erhöhten Zuckergehalts enthält Homemade Vanilla Ensure Plus etwas mehr Kohlenhydrate und liefert 50 g pro Portion.

Vollmilchschokolade

Vollmilchschokolade Ensure Plus enthält 22 g Zucker pro 8 oz. können. Jede Dose enthält außerdem 350 Kalorien 11 g Gesamtfett 50 g Kohlenhydrate und 13 g Protein. Von den 11 g Gesamtfett mit 4 5 g aus mehrfach ungesättigten Fetten und 5 g aus einfach ungesättigten Fetten und nur 1 g aus gesättigten Fetten. Die American Heart Association empfiehlt gesättigte Fette durch ungesättigte Fette zu ersetzen um das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern. Stellen Sie sicher dass Plus eine reichhaltige Quelle für ungesättigte Fette ist.

Erdbeeren & Sahne

Erdbeeren & Cream Ensure Plus liefert 20 g Zucker pro Portion. Im Vergleich zu anderen Geschmackssorten ist Ensure Plus Strawberries & Creme enthält den gleichen Makronährstoffgehalt wie Ensure Plus Homemade Vanilla. Pro Portion enthält jede Dose 350 Kalorien 11 g Gesamtfett 50 g Kohlenhydrate und 13 g Protein.

Butterpekannuss

Vergewissern Sie sich dass Plus Butterpekannuss 20 g Zucker pro Dose enthält. Es enthält außerdem 350 Kalorien 11 g Fett 50 g Kohlenhydrate und 13 g Protein. Die American Diabetes Association empfiehlt etwa 45 bis 60 g Kohlenhydrate pro Mahlzeit zu sich zu nehmen um den Blutzuckerspiegel zu senken. Es ist wichtig den Kohlenhydratgehalt anderer Lebensmittel zu kennen wenn Sie Ensure Plus einnehmen um einen hohen Blutzuckerspiegel zu vermeiden und das Risiko für die Entwicklung von Diabetes zu verringern