The Cheesecake Factory Nährwertangaben

heesecake Factory ist eine Restaurantkette die eine Vielzahl von Salaten Sandwiches Burgern Pasta und Desserts anbietet. Das Restaurant bietet täglich über 200 Menüpunkte die in der Küche frisch zubereitet werden. Die Portionen sind ziemlich groß und die Desserts sind sehr beliebt. Ein Blick auf die Nährwertangaben einiger ihrer typischen Gerichte zeigt dass Lebensmittel die von Grund auf neu hergestellt wurden nicht unbedingt gesund sind. Viele Menüpunkte enthalten viele Kalorien gesättigte Fettsäuren und Natrium.

Vorspeisen

Cheesecake Factory bietet eine umfangreiche Vorspeisenauswahl. Die meisten Optionen reichen von 500 bis 1.500 Kalorien pro Portion und enthalten bis zu 62 g gesättigtes Fett. Die Factory Nachos mit würzigem Hühnchen wiegt 1.930 Kalorien 62 g gesättigte Fettsäuren und 2.780 mg Natrium pro Portion. Die Thai-Salat-Wraps enthalten 1.030 Kalorien pro Portion sowie 6 g gesättigte Fettsäuren und 2.350 mg Natrium. Die beste Option für eine Vorspeise ist das Ahi Carpaccio mit nur 260 Kalorien 2 g gesättigten Fettsäuren und 1.220 mg Natrium pro Portion.

Sandwiches und Burger

Die Cheesecake Factory bietet eine große Auswahl an Sandwiches Viele Ihrer Entscheidungen sind reich an Kalorien Fett und Natrium. Der Grilled Shrimp and Bacon Club ist mit 1.640 Kalorien 20 g gesättigten Fettsäuren und 2.690 mg Natrium der schlimmste Straftäter. Das Chicken Parmesan Sandwich ist mit 1.570 Kalorien 33 g gesättigten Fettsäuren und 2.940 mg Natrium nicht viel besser. Der Ranch House Burger wiegt 1.890 Kalorien mit 38 g gesättigten Fettsäuren und 2.830 mg Natrium. Der Tons of Fun Burger enthält 1.400 Kalorien 35 g gesättigte Fettsäuren und 2.030 mg Natrium. Ihre beste Wahl ist das One Half Turkey Sandwich mit nur 470 Kalorien 6 g gesättigten Fettsäuren und 860 mg Natrium.

Pasta

Auf der Speisekarte der Cheesecake Factory finden Sie verschiedene Pasta-Optionen. Alles außer einer der Auswahlmöglichkeiten sind über 1.000 Kalorien mit weit über 10 g gesättigten Fettsäuren pro Portion. Die Bistro Shrimp Pasta enthält 2.290 Kalorien 73 g gesättigte Fettsäuren und 820 mg Natrium in jeder Portion. Die Pasta Carbonara hat 2.130 Kalorien 81 g gesättigte Fettsäuren und 1.250 mg Natrium. Wenn Sie Pasta möchten ist die Garnele mit Angel Hair Pasta die beste Wahl da sie mit 850 Kalorien und 2 g gesättigtem Fett die kalorien- und fettärmste Option ist Dessert-Optionen darunter über 150 Sorten Käsekuchen. Die meisten Dessertoptionen sind ziemlich groß und enthalten sehr viele Kalorien und gesättigte Fettsäuren berichten Michael F. Jacobson und Jayne Hurley Autoren von "Restaurant Confidential". Der Karottenkuchen enthält 1.560 Kalorien und 23 g gesättigtes Fett pro Scheibe und der Brownie Sundae Cheesecake hat 1.270 Kalorien und 43 g gesättigtes Fett pro Scheibe. Der Chocolate Truffle Tower Cake ist mit 1.680 Kalorien und 49 g gesättigtem Fett der schlimmste Straftäter. Der Kräuterlachssalat hat nur 560 Kalorien und 5 g gesättigtes Fett. Der Seared Tuna Tataki-Salat wiegt nur 440 Kalorien und 3 g gesättigtes Fett. Sie können auch erwägen eine Vorspeise mit Ihren Begleitern zu teilen um den Verbrauch von Kalorien und gesättigten Fettsäuren zu reduzieren