Kalorien in Rindfleisch-Spareribs

indfleisch-Spareribs sind Rindfleischstücke die die langen Rippen sowie das Fleisch zwischen den Rippen und darüber enthalten. Dies ist ein relativ fetthaltiges Stück Rindfleisch und die meisten Kalorien in Rindfleisch-Spareribs stammen aus Fett.

Tipp

Rindfleisch-Spareribs enthalten 217 Kalorien und 19 80 g Protein pro 100-Gramm-Portion Laut Nährwertangaben der USDA Food Composition Database.

Kalorien

Diese Nährwertangabe bezieht sich auf Rindfleisch-Spareribs vom kleinen Ende der Knochen die mit einer Portion auf 1/8-Zoll-Fett geschnitten wurden Größe von 4 Unzen. Eine Portion Rindfleisch-Spareribs enthält 288 Kalorien oder 14 4 Prozent des täglichen Kalorienwerts. Dieser tägliche Wert setzt laut FatSecret-Website eine tägliche Standarddiät von 2.000 Kalorien voraus.

Fett Protein und Kohlenhydrate

Der Kaloriengehalt in einer Portion Rindfleisch-Spareribs umfasst 194 Kalorien aus Fett und 94 Kalorien aus Eiweiß. Der Fettgehalt in einer Portion Rindfleisch-Spareribs beträgt 21 61 g was etwa 33 Prozent des Tagesfettwerts entspricht. Rindfleisch-Spareribs liefern auch 21 92 g Protein pro Portion oder etwa 44 Prozent des täglichen Eiweißwerts.

Gesättigtes Fett

Der Fettgehalt einer Portion Rindfleisch-Spareribs umfasst 8 723 g gesättigtes Fett oder etwa 44 Prozent des Tageswertes für gesättigte Fettsäuren. Dies liefert etwa 79 Kalorien aus gesättigten Fettsäuren