Hooters Nutritional Guide

aut der Hooters-Website wurde 1983 das erste Hooters-Restaurant in Clearwater Florida eröffnet. Heute gibt es mehr als 455 Standorte in den USA und weltweit. Auf der Speisekarte des Hooters finden Sie Meeresfrüchte Sandwiches Salate und Wings. Ein Ernährungsratgeber von Hooters kann Ihnen dabei helfen gesunde Entscheidungen zu treffen und Ihre Aufnahme zu anderen Mahlzeiten anzupassen.

Hooterstizers

Das Menü für Hooters-Vorspeisen enthält eine Reihe von Optionen darunter Zwiebelringe Hähnchenstreifen und gebratene Gurken. Eine Portion Hooters Chicken Strips - fünf Stück - enthält 710 Kalorien 41 g Gesamtfett 6 g gesättigte Fettsäuren 2.020 mg Natrium 46 g Kohlenhydrate und 38 g Protein. Six Buffalo Shrimp enthält 555 Kalorien 29 g Gesamtfett 17 g gesättigte Fettsäuren 876 mg Natrium 52 g Kohlenhydrate und 21 g Protein. Ein Behälter mit gebratenen Gurken enthält 300 Kalorien 20 g Fett und 30 g Kohlenhydrate. Vorspeisen Vorspeisen sind reich an Fett und Natrium. Die USDA-Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen dass Sie Ihre Fettaufnahme auf 20 bis 35 Prozent der Kalorien gesättigtes Fett auf weniger als 10 Prozent der Kalorien und weniger als 2.300 mg Natrium begrenzen.

Chicken Wings

Hooters chicken Die Flügel sind in verschiedenen Größen und Geschmacksrichtungen erhältlich darunter mild mittel und scharf. Hooters bietet auch Flügelgerichte wie das Daytona Beach Wings und das Gourmet Wing Dinner an. Eine Portion von fünf Hooters Chicken Wings enthält 866 Kalorien 63 g Gesamtfett 26 g gesättigte Fettsäuren 1.379 mg Natrium 25 g Kohlenhydrate und 49 g Protein.

Meeresfrüchte

Wenn Sie suchen Für kalorienarme Produkte bei Hooters ist das Menü mit Meeresfrüchten möglicherweise die beste Option. Eine Bestellung von gedämpften Garnelen ohne Butter oder Cocktailsauce enthält 230 Kalorien 3 g Gesamtfett 0 5 g gesättigte Fettsäuren 1.500 mg Natrium 1 g Kohlenhydrate und 48 g Eiweiß. Eine Bestellung von Schneekrabben ohne Butter oder Cocktailsauce enthält 300 Kalorien 4 g Gesamtfett 0 5 g gesättigtes Fett 2.755 mg Natrium 1 g Kohlenhydrate und 61 g Protein.

Burger und Sandwiches

Hooters bietet eine Reihe von Burgern an darunter Mushroom Swiss und Bleu Cheese sowie Sandwiches wie das Big Fish and Strip Cheese-Sandwich. Das gegrillte Big Fish Sandwich ohne Sauce Tartar enthält 435 Kalorien 5 g Gesamtfett 1 5 g gesättigte Fettsäuren 2.020 mg Natrium 46 g Kohlenhydrate und 52 g Eiweiß. Das gegrillte Hühnersandwich ohne Bohnen enthält 420 Kalorien 4 g Gesamtfett 1 5 g gesättigtes Fett 1 575 mg Natrium 51 g Kohlenhydrate und 45 g Protein.

Salate

Die Salatauswahl im Hooters ist auch eine kalorienreduzierte Option für Gäste. Eine Portion des gegrillten Hühnersalats ohne Dressing enthält 265 Kalorien 4 g Gesamtfett 1 g gesättigtes Fett 225 mg Natrium 23 g Kohlenhydrate und 33 g Protein. Eine Portion des gegrillten Hähnchen-Caesar-Salats mit Dressing enthält 525 Kalorien 33 g Fett 25 g Kohlenhydrate und 33 g Eiweiß.