Nährwertangaben für Famous Daves Restaurant

amous Dave's ist ein Kettengrillrestaurant das traditionelle Spezialitäten wie Rippchen Brisketburger und Wings serviert. Sie erhalten einige Nährstoffe aus einem der Menüpunkte des berühmten Dave und bestimmte Punkte sind ziemlich nahrhaft. Sie müssen jedoch darauf vorbereitet sein eine große Menge Fett und Natrium zu sich zu nehmen wenn Sie die meisten Artikel bei Famous Dave's bestellen.

Vorspeisen

Famous Dave's bietet eine Vielzahl traditioneller Vorspeisen im Restaurant wie Nachos und Flügel aber sie sind mit gesättigten Fettsäuren und Natrium beladen. Eine Bestellung von großen Nachos aus Schweinefleisch enthält beispielsweise 1.700 Kalorien und 97 Gramm Fett von denen 39 Gramm gesättigt sind. Dies ist mehr gesättigtes Fett als Sie den ganzen Tag über haben sollten. Wenn Sie regelmäßig zu viel gesättigtes Fett zu sich nehmen besteht ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Eine 12-teilige Bestellung von Büffelflügeln enthält 950 Kalorien und 67 Gramm Fett von denen 15 Gramm gesättigt sind. Vorspeisen enthalten viel Natrium und zu viel Natrium erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Eine Bestellung von Grillgarnelen enthält 2.740 Milligramm Natrium das sind mehr als 2.300 Milligramm die Sie den ganzen Tag über haben sollten. Andere Vorspeisen wie die Nachos können 3.000 bis 4.000 Milligramm Natrium enthalten.

Suppen und Salate

In Bezug auf Fett und Kalorien sind Suppen und Salate bessere Vorspeisen als alle anderen auf der Speisekarte auch wenn sie sicher sind Optionen enthalten immer noch eine große Menge an gesättigten Fettsäuren und Natrium. Bestellen Sie einen frischen Gartensalat für 270 Kalorien und 19 Gramm Fett von denen 8 Gramm gesättigt sind. Es hat auch 580 Milligramm Natrium. Eine Schüssel Chili enthält 460 Kalorien und 29 Gramm Fett von denen 14 gesättigt sind. Sie werden auch 1.480 Milligramm Natrium in dieser Schüssel Chili verbrauchen. Der Chili ist jedoch mit 7 Gramm pro Schüssel eine gute Faserquelle. Dies ist etwa ein Drittel der mindestens 20 Gramm Ballaststoffe die Sie täglich benötigen wie von der Harvard School of Public Health empfohlen. Pommes Frites Mac und Käse sowie Krautsalat sind weitere zu überspringende Zutaten während Brokkoli Karotten- oder Selleriestangen Süßkartoffelpüree oder Ananasbretter die nahrhafteren Optionen darstellen.

Burger und Hauptgerichte

Burger sind reich an Protein ein überlebensnotwendiger Nährstoff. Die Burger bei Famous Dave's sind jedoch reich an gesättigten Fettsäuren und Natrium. Der Barbecue-Brisket-Burger zum Beispiel enthält 1.110 Kalorien 59 Gramm Fett 24 Gramm gesättigtes Fett und satte 5.120 Milligramm Natrium. Ein Burger vom Holzkohlengrill ohne Käse ist mit 770 Kalorien 40 Gramm Fett 16 Gramm gesättigten Fettsäuren und 3.030 Milligramm Natrium vielleicht die beste Option für Burger. Ein Texas Beef Brisket-Sandwich hat mit 1.360 Milligramm weniger Natrium enthält aber immer noch 620 Kalorien und 31 Gramm Fett von denen 13 Gramm gesättigt sind. Wenn Sie Ihrem Burger oder Sandwich zusätzliche Grillsauce hinzufügen erhöhen Sie den Natriumgehalt je nach Geschmack um 250 bis 970 Milligramm. Eine Bestellung des berühmten Rippenfestes enthält 2.400 Kalorien 117 Gramm Fett 33 Gramm gesättigtes Fett und 6.480 Milligramm Natrium.

Getränke und Desserts

Lassen Sie den süßen Eistee die Limonade und das Soda aus von Wasser oder ungesüßtem Eistee von denen jeder keinen zusätzlichen Zucker und fast keine Kalorien enthält. In Bezug auf das Dessert enthält der Brotpudding 1.400 Kalorien und 81 Gramm Fett von denen 38 Gramm gesättigt sind. Das Dessert enthält auch 121 Gramm Zucker. Die Pekannusstorte und der Pralinenbecher enthalten jeweils mehr als 1.000 Kalorien und zwischen 68 und 99 Gramm Zucker. Die beste Wahl wenn Sie ein Dessert haben möchten ist der Mini-Bananenpudding oder der Mini-Limettenkuchen. Jeder hat ungefähr 200 Kalorien und die Key Lime Pie Option hat nur 7 Gramm Zucker.