So planen Sie ein wöchentliches Menü für die postbariatrische Chirurgie

Die Mahlzeiten die Sie nach einer bariatrischen Operation einnehmen können hängen davon ab wie weit Ihre Genesung nach dem Eingriff fortgeschritten ist. Laut Angaben der Abteilung für bariatrische Chirurgie des University of Rochester Medical Center im Highland Hospital können Sie erst etwa neun bis elf Wochen nach Ihrer Operation feste Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn Sie die für Ihr Genesungsstadium angegebenen Richtlinien nicht befolgen können Magenschmerzen Übelkeit und Erbrechen auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt Chirurgen oder Ernährungsberater nach Empfehlungen zur Entwicklung von Menüs für die postbariatrische Chirurgie die für jede Genesungsstufe geeignet sind.

Zwei Wochen postbariatrische Chirurgie

Befolgen Sie für die zwei Wochen nach Ihrer bariatrischen Chirurgie einen Höchststand -Protein flüssige Diät mit wenig Fett Zucker und Kalorien. Planen Sie eine Menge Suppen auf Bouillon- oder Bouillonbasis kalorienarme Proteingetränke oder -shakes ballaststoffarme warme Cerealien wie Farina und fettarme oder fettfreie Milchprodukte wie Joghurt Hüttenkäse Pudding und Milch zur Hand. Verzehren Sie mindestens sechsmal täglich eine Flüssigkeit. Beginnen Sie mit einem Esslöffel und verarbeiten Sie bis zu zwei Esslöffel. Trinken Sie mindestens 3 Tassen Wasser pro Tag. Wenn Sie keine Milchprodukte konsumieren fügen Sie Proteinpulver zu anderen Flüssigkeiten hinzu.

Zwei bis vier Wochen nach der Bariatrie

In der zweiten bis vierten Woche nach der Operation sollten Sie beginnen 1 /4 bis 1/2 Tasse zu einer Zeit von sehr weichen oder gut gekochten pürierten Nahrungsmitteln einschließlich Apfelmus hautlosem Fisch oder Geflügel Eiweiß oder einem Eiersatz Nudeln fettfreien Bohnen Dosenobst oder Tofu. Versuchen Sie fünf bis sechs kleine Mahlzeiten im Abstand des Tages zu sich zu nehmen. Wählen Sie zuerst die proteinreichen Lebensmittel aus hören Sie jedoch auf zu essen sobald Sie sich satt fühlen auch wenn Sie noch kein Obst Gemüse oder Getreide gegessen haben. Verwenden Sie Senf Gewürze Kräuter fettfreies Butterspray oder fettarme Mayonnaise als Gewürz und vermeiden Sie Salz.

Vier Wochen bis zwei Monate nach der Adipositaschirurgie

Vier Wochen bis zwei Monate nach der Adipositaschirurgie. Chirurgie fügen Sie weich gekochte feste Nahrungsmittel Ihrem täglichen Menü hinzu. Das Medical Center der Universität von San Francisco rät in dieser Phase 900 bis 1.000 Kalorien pro Tag zu konsumieren. Die Mahlzeiten enthalten drei Portionen Eiweiß drei Portionen Milchprodukte drei Portionen weich gekochtes Getreide wie Haferflocken und zwei Portionen gut gekochtes Gemüse und eine Portion gekochtes oder eingemachtes Obst pro Tag. Vermeiden Sie rohes Obst oder Gemüse fett- oder zuckerreiche Lebensmittel wie Kekse oder Speck sowie ballaststoffreiche Produkte wie Popcorn Nüsse oder Samen. Konzentrieren Sie sich in diesem Stadium weiterhin auf Protein - Sie benötigen 65 bis 75 Gramm pro Tag - und trinken weiterhin viel Flüssigkeit.

Zwei bis sechs Monate nach der Adipositaschirurgie

Bis zu diesem Zeitpunkt Wenn Sie sich sechs Monate nach der Operation befinden besteht eine typische Mahlzeit möglicherweise aus einer Portion Eiweiß von 3 Unzen ein bis zwei Portionen stärkehaltiger Lebensmittel wie eine halbe Tasse brauner Reis oder gekochte Bohnen und einer Portion Milchprodukte mit dem Rest der Platte mit frischem oder gekochtem Obst und Gemüse gefüllt. Vermeiden Sie fett- kalorien- und zuckerreiche Produkte wie Vollmilch gebratenes Fleisch verarbeitete Lebensmittel und Süßigkeiten um die Nährstoffaufnahme zu maximieren und das Risiko einer Gewichtszunahme zu verringern. Halten Sie Ihre Mahlzeiten klein da Ihr Magen nicht mehr als 1 bis 1 1/4 Tassen Essen auf einmal aufnehmen kann.