Gute Ernährung für Ileostomiepatienten

ine Ileostomie ist eine Öffnung in der Bauchdecke durch die Abfallprodukte aus dem Körper austreten können. Ein Teil des Darms ist an der Öffnung befestigt. Der Abfall geht in einen Beutel der an der Ileostomie befestigt ist; Sie wechseln diesen Beutel regelmäßig. Möglicherweise benötigen Sie eine Ileostomie nach einer Verletzung oder Operation wie einer Darmkrebsresektion oder einer entzündlichen Darmerkrankung mit Beteiligung des Dickdarms oder des Enddarms. Eine Ileostomie kann bedeuten dass Sie einige Anpassungen an Ihrer Ernährung vornehmen müssen aber Sie sollten trotzdem in der Lage sein Ihre Mahlzeiten und Mahlzeiten zu genießen.

Seien Sie selektiv bei Obst und Gemüse.

Obst und Gemüse essen sind wichtig für eine gute Gesundheit; Möglicherweise müssen Sie jedoch Ihre Auswahl ändern. Obst und Gemüse mit Schalen und Samen sind möglicherweise schwer verdaulich und können nach Angaben des University of Pittsburgh Medical Centers zu Durchfall führen und den Verdauungstrakt reizen. Zu den Früchten die eine gute Wahl sind gehören Apfelmus gekochtes Obst oder Obstkonserven püriertes Obst reife Bananen und alle Fruchtsäfte außer Zwetschgen. Gemüseoptionen sind gekochte oder eingemachte Spargelspitzen Rüben und Karotten püriertes Gemüse Winterkürbis Kürbis oder Avocado wie von der American Society for Parenteral & Enterale Ernährung.

Essen Sie gut gekochtes Fleisch und Eier.

Stark unterkochtes Fleisch kann auch schwer verdaulich sein und gebratene Lebensmittel können zu losen Stühlen führen. Stark gewürztes Fleisch Geflügel und Fisch sowie Mittagessenfleisch sollten auch vermieden werden. Gemahlenes oder gut gekochtes Rindfleisch Schinken Geflügel Lamm oder Schweinefleisch sind eine gute Wahl. Fisch Käse Eier und glatte Erdnussbutter sind hervorragende Möglichkeiten Eiweiß in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Wählen Sie Stärken aus raffiniertem Mehl

Brot und Nudeln aus raffiniertem Mehl enthalten weniger Ballaststoffe und sind eine bessere Wahl für Sie Brot das zusätzliche Nüsse Samen oder Kokosnüsse enthält sollte laut der American Society for Parenteral & Enterale Ernährung. Sie können Weiß- und Roggenbrot Kekse Salzgebäck Weizencreme Nudeln weißen Reis und Kartoffelchips essen. Ihr Ernährungsberater kann Ihnen weitere Vorschläge unterbreiten.

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Da Sie eine Ileostomie haben können Sie mehr Flüssigkeit verlieren als eine Person ohne Ileostomie da der größte Teil der Flüssigkeit im Körper während der Verdauung in resorbiert wird der Dickdarm. Sie müssen mehr Flüssigkeit trinken um Austrocknung zu vermeiden. Trinken Sie täglich sechs bis acht Tassen Flüssigkeit. Tee Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke sind ebenso zulässig wie die meisten Obst- und Gemüsesäfte. Fragen Sie Ihren Ernährungsberater ob Pflaumensaft oder andere Säfte vermieden werden sollten.

Vermeiden Sie Lebensmittel die eine Verstopfung verursachen können.

Bestimmte Lebensmittel - insbesondere wenn sie nicht gut verdaut werden - können zu einer Verstopfung beim Öffnen Ihrer Ileostomie führen. Beispiele sind Sellerie Popcorn Nüsse Samen Erbsen Krautsalat und Rosinen nach Angaben des University of Pittsburgh Medical Center. Obwohl Sie die Aufnahme dieser Lebensmittel einschränken sollten um Probleme zu vermeiden müssen Sie keines davon ganz vermeiden wenn Sie kleine Mengen essen und sicherstellen dass Sie sie vollständig kauen.

Experimentieren ist wichtig

Nicht jeder reagiert auf alle Lebensmittel gleich. Einige Lebensmittel können bei einer Person Durchfall oder Gas verursachen bei einer anderen Person jedoch nicht. Möglicherweise stellen Sie fest dass Sie bereit sind nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels ein wenig Unbehagen oder Unannehmlichkeiten zu empfinden wenn Sie alleine zu Hause sind. Einige Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können einen erhöhten Geruch bei Ihrer Ileostomie verursachen während andere wie Buttermilch und Preiselbeersaft weniger verursachen können. Verbringen Sie einige Zeit damit zu experimentieren und neue Lebensmittel auszuprobieren um zu sehen wie Sie auf die einzelnen reagieren. Ihr Arzt und Ernährungsberater können Ihnen auch bei der Entscheidungsfindung helfen. Eine Ileostomie bedeutet nicht dass Ihr Leben zu Ende geht. Sie können sich trotzdem breit und lecker ernähren und mit Ihren Freunden speisen