Diät für Myasthenia

yasthenia gravis ist eine Autoimmunerkrankung bei der das Immunsystem fälschlicherweise chemische Rezeptoren im Körper angreift die dabei helfen freiwillige Muskelbewegungen wie Kauen Schlucken und Sprechen zu kontrollieren. Diese Muskelschwäche kann den Alltag erschweren. Wie andere Autoimmunerkrankungen kann es für längere Zeit in Remission gehen. Für diese Erkrankung gibt es keine offizielle Diät aber die Umsetzung bestimmter Ernährungsstrategien hilft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ernährung bevor Sie drastische Änderungen vornehmen.

Ernährung und Immunsystem

Was Sie essen kann die Funktion des Immunsystems erheblich beeinträchtigen. Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung wie Myasthenia gravis leiden kann das Vermeiden bestimmter Lebensmittel die Reizung eines bereits gestörten Immunsystems verhindern. Ebenso kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel zu einer besseren Funktion beitragen. Eine Diät die eine bessere Immunfunktion fördert kann bei Symptomen der Erkrankung hilfreich sein und zu Remissionen anregen. Der Arzt Autor und Experte für Integrative Medizin Dr. Andrew Weil empfiehlt nachdrücklich die Ernährung im Rahmen einer Behandlungsstrategie für Autoimmunerkrankungen zu ändern.

Verringerung der Reizung des Immunsystems

Weil empfiehlt entzündungsauslösende Lebensmittel zu reduzieren fördern die schädliche Autoimmunantwort. Lebensmittel die zur Entzündung beitragen umfassen tierische Proteine Lebensmittel mit Transfetten mehrfach ungesättigte Öle wie Mais Sonnenblumen- und Distelöl Weißmehl-Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt wie Kekse Kuchen und Süßigkeiten. Er empfiehlt die Proteinaufnahme auf weniger als 10 Prozent der gesamten Kalorienaufnahme zu begrenzen und sich auf nicht tierische Quellen wie Bohnen Nüsse Hülsenfrüchte und Soja zu konzentrieren. Milchprodukte können das Immunsystem reizen und Weil empfiehlt bei einer Autoimmunerkrankung die Zufuhr zu reduzieren.

Entzündungshemmung

Da Entzündungen die Autoimmunreaktion auslösen können sollten Sie zusätzlich entzündungshemmende Lebensmittel zu sich nehmen um diejenigen zu vermeiden die es verschlechtern. Eine gute Wahl sind gute Fette in Oliven- und Rapsöl sowie Lebensmittel die reich an Omega-3-Fettsäuren wie fettem Fisch Walnüssen und Leinsamen sind. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse die reichsten Quellen für Antioxidantien - Nährstoffe die Zellschäden vorbeugen Entzündungen lindern und ein gesundes Immunsystem fördern. Nehmen Sie die gesamte Farbpalette zu sich um sicherzustellen dass Sie alle nützlichen Nährstoffe zu sich nehmen.

Bedeutung von Kalium

Niedrige Kaliumspiegel können zu Müdigkeit führen ein häufiges Problem bei Myasthenia gravis. Essen Sie kaliumreiche Lebensmittel um ausreichende Vorräte in Ihrem Körper zu gewährleisten. Zu den kaliumreichen Lebensmitteln gehören Bananen fettarme Milchprodukte mageres Fleisch wie Hühnchen und Pute Fisch und eine große Auswahl an Obst und Gemüse.

Essen für Ihren Zustand

Die Australian Myasthenic Association empfiehlt kleinere Mahlzeiten eher den ganzen Tag über als drei große um die Müdigkeit zu verringern die mit dieser Erkrankung einhergeht. Essen Sie keine Lebensmittel die viel Kauen erfordern. Vermeiden Sie krümelige Lebensmittel die im Hals stecken bleiben und das Erstickungsrisiko erhöhen können. Warme Mahlzeiten werden Sie wahrscheinlich besser vertragen als warme. Befeuchten Sie Lebensmittel mit Saucen und Soßen damit sie leichter zu schlucken sind. Vermeiden Sie Alkohol scharfes Essen Zitronen und Tonic Water um die Symptome dieser Erkrankung nicht zu verschlimmern.

Überlegungen

Da diese Erkrankung Ihre Essfähigkeit beeinträchtigen kann besteht das Risiko einer unzureichenden Ernährung. Ziehen Sie in Betracht mit einem Ernährungsberater oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsexperten zusammenzuarbeiten um einen Ernährungsplan zu erstellen der Ihre Aufnahme von lebenswichtigen Nährstoffen maximiert. Sie kann Ihnen dabei helfen einen Ernährungsplan zu erstellen der Ihre Vorlieben berücksichtigt.