Liste milder Lebensmittel für Kinder mit Durchfall

urchfall bei Kindern kann laut MedlinePlus eine Folge von Krankheiten oder Infektionen der Einnahme von Antibiotika einer Ernährung mit hohem Fructosegehalt oder einer anderen Nahrungsmittelempfindlichkeit sein. Kinderärzte empfahlen den Kindern einmal eine BRAT-Diät zu machen die Bananen Reis Apfelmus Toast mit Joghurt und manchmal auch Tee enthielt. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen dass Ihr Kind wieder eine ausgewogene regelmäßige Ernährung zu sich nimmt da dem BRAT-Plan möglicherweise die für die Genesung nach einer Krankheit erforderliche Ernährung fehlt. Eine milde Ernährung oder die Vermeidung von fettreichen ballaststoffreichen und würzigen Lebensmitteln und solchen mit hohem Zuckergehalt kann eine angemessene Ernährung gewährleisten und gleichzeitig den Magen-Darm-Trakt schonen.

Getreide

Füttern Sie Ihr Kind zu wenig -Faserkörner wie trockener weißer Toast oder englische Muffins weißer Reis und Eiernudeln. Vermeiden Sie ballaststoffreiche Körner oder solche die mit Nüssen und Samen gemischt sind.

Gemüse

Ballaststoffarmes Gemüse umfasst gekochte Karotten gekochten Sellerie gekochte grüne Bohnen und Kartoffeln ohne Haut. Vermeiden Sie ballaststoffreiches rohes Gemüse wie Mais grüner Salat und Brokkoli.

Obst

Zur guten Auswahl gehören Apfelmus Bananen oder in Saft eingelegte Früchte. Vermeiden Sie breiige Zitronensäfte wie Orangensaft oder Limonade. Vermeiden Sie die Schale von Früchten.

Milch

Sie möchten vielleicht Milchprodukte meiden wenn Durchfall ein Problem ist. Eine Ausnahme bildet Joghurt insbesondere wenn Durchfall durch Antibiotika verursacht wird. Die nützlichen Probiotika im Joghurt können zur Verbesserung der Darmflora beitragen.

Proteinquellen

Mager gebackene oder gegrillte Hähnchen- oder Putenbrust sind am besten. Verwenden Sie sie in Suppen wie Hühnernudeln oder Putenreis. Vermeiden Sie es Ihr Kind mit fettem Fleisch Bohnen und Nüssen zu füttern wenn es an Durchfall leidet.

Flüssigkeiten

Flüssigkeiten sind für kranke Kinder unverzichtbar. Deshalb sollten Sie sie mit Gelatine Eis am Stiel Wasser oder kleinen Mengen Saft rehydrieren. Ihr Kinderarzt kann Ihnen ein Elektrolytersatzgetränk empfehlen.