Glaubwürdige Quellen für gute Nährwertinformationen

s sind so viele Nährwertinformationen verfügbar dass es schwierig sein kann zu erkennen was wahr ist und was möglicherweise nicht auf Fakten basiert. Wenn Sie versuchen die Qualität Ihrer Ernährung zu verbessern ist es wichtig zu wissen welche Informationen Sie in Ihren Lebensstil integrieren und was Sie ignorieren sollten. Glaubwürdige Websites und Ressourcen helfen Ihnen dabei mehr über gesunde Ernährung zu erfahren.

MyPyramid.gov

MyPyramid.gov enthält eine Fülle von Informationen zur Lebensmittelpyramide und zu den Lebensmitteln die Sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen sollten. Das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten ist für diese interaktive Website verantwortlich auf der Sie feststellen können wie viel Lebensmittel pro Tag und in welcher Lebensmittelgruppe Sie sich ernähren müssen. Sie können auf der Website navigieren um mehr über bestimmte Lebensmittel zu erfahren um das gesunde Abnehmen zu lernen um ein gesundes Menü zu planen und um Ernährungstipps zu erhalten die sich leicht in Ihren Lebensstil integrieren lassen. Sie können auch eine Analyse Ihrer Ernährung und Druckmaterialien erhalten um auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung Hilfe zu erhalten.

Informationszentrum für Lebensmittel und Ernährung

Es gibt viele Themen zum Thema Ernährung sowie zum Thema Lebensmittel und Das Ernährungsinformationszentrum bietet Informationen zu mehr als 70 von ihnen. Das Food and Nutrition Information Center ist eine umfassende Website die von der National Agricultural Library des US-Landwirtschaftsministeriums betrieben wird. Es bietet eine Vielzahl von Informationen für Ernährungsberater Fachleute und medizinisches Personal gesundes Essen. Es enthält Informationen zu gesunder Ernährung Lebenszyklusernährung Krankheit Lebensmittelsicherheit und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Website enthält auch druckbare und herunterladbare Ressourcen und Informationen.

Eatright.org

Eatright.org ist eine Website die von der American Dietetic Association aktualisiert wurde und eine Vielzahl von Informationen zu Ernährungsthemen enthält. Der Link für die breite Öffentlichkeit enthält Informationen zur Auswahl nahrhafter Lebensmittel zum Erreichen eines gesunden Gewichts zu Lebensmittelallergien und zur Aufrechterhaltung der Lebensmittelsicherheit. Andere Links richten sich an Pädagogen und Fachleute und behandeln Themen wie Ernährungstherapie. Podcasts und Blogs über Ernährung von glaubwürdigen Experten auf dem Gebiet der Ernährung sind ebenfalls verfügbar.

MayoClinic.com

Die Mayo-Klinik ist eine bekannte und sehr glaubwürdige medizinische Einrichtung die auch eine Website mit einer großen Anzahl von Websites betreibt von Tipps für ein gesundes Leben Ratschlägen medizinischen Fakten und anderen Informationen. MayoClinic.com kann verwendet werden um mehr über Gesundheitsdiagnosen zu erfahren oder um mehr über bestimmte Symptome zu erfahren. Ein großer Teil der Website widmet sich der Auswahl gesunder Ernährung und der Aufklärung der Verbraucher über Ernährung. Tipps zur Auswahl nahrhafter Frühstücksnahrungsmittel einschließlich Obst und Gemüse und zum Essen für die Herzgesundheit sind nur einige der Tipps die Sie dort finden. Die Website enthält auch eine Vielzahl gesunder Rezepte für eine gute Ernährung.