Prostatakrebs: Lebensmittel zu vermeiden

Die Prostata ist eine Drüse die Ihrem Körper hilft Flüssigkeit zu produzieren die Sperma aus Ihrem Körper transportiert. Prostatakrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Männern. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann dazu beitragen die Chance auf eine vollständige und stabile Genesung zu erhöhen. Wenn Sie keinen Prostatakrebs haben kann eine gesunde Ernährung die Ihnen hilft ein gesundes Gewicht zu erreichen oder aufrechtzuerhalten Ihr Risiko für den Erwerb dieses Gewichts senken.

Rotes Fleisch

Rotes Fleisch enthält wesentlich mehr gesättigtes Fett als mageres Protein Quellen wie Fisch Hühnerbrust und Hülsenfrüchte. Männer die eine fleischreiche Ernährung zu sich nehmen entwickeln häufiger Prostatakrebs und sterben daran. Dies geht aus einem Bericht hervor der 2003 in "Update" veröffentlicht wurde. Besonders fettreiches Fleisch enthält Organfleisch wie Leber und Nieren. fettreiche Steaks; Schweinerippen; Lamm; Rinderhack; "dark-meat poultry;" 3 [[Wurst; "Hot Dogs; und Mittagessen Fleisch wie Pastrami. Wenn Sie rotes Fleisch mögen wählen Sie die magersten verfügbaren Schnitte und halten Sie Ihre Portionsgrößen bescheiden. Wenn Sie an Prostatakrebs leiden sind magere Proteinquellen wichtig für die Reparatur von Gewebe die körperliche Stärke und die Funktion des Immunsystems während der Behandlung und Genesung.

Milchprodukte

Milchprodukte mit hohem Fettgehalt sind auch reich an gesättigten Fettsäuren und miteinander verbunden mit erhöhtem Risiko für Prostatakrebs und tödlichen Folgen der Krankheit. Nach Untersuchungen die im Februar 2007 im "International Journal of Cancer" veröffentlicht wurden können Milchprodukte im Allgemeinen diese Risiken erhöhen. Die Forscher analysierten die Kalzium- und Milchkonsummenge in Bezug auf das Prostatakrebsrisiko bei 29.133 männlichen Rauchern im Alter von 50 bis 69 Jahren. Nach 17 Jahren Nachuntersuchung und Analyse stellten sie fest dass Männer die milch- und kalziumreiche Diäten zu sich nahmen mit höherer Wahrscheinlichkeit die Krankheit entwickeln Krankheit als Männer die nicht taten. Wenn Sie ein hohes Risiko für Prostatakrebs haben kann die Begrenzung von Milchprodukten dazu beitragen Ihr Risiko zu senken. Da Kalzium für die allgemeine Gesundheit wichtig ist sollten Sie jedoch mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater sprechen bevor Sie das Risiko erheblich reduzieren. Zu den besonders fettreichen Sorten gehören Vollmilch Sahne Cheddar-Käse Sauerrahm und Vollmilchprodukte wie Butter und Eiscreme.

Angereichertes Mehl /Vollkornprodukte

Angereichertes Mehl fügt Kalorien und Masse hinzu. aber wenig Ballaststoffe und wenige Nährstoffe zu vielen Broten Müsli und Snacks. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte können dazu beitragen das Risiko für Prostatakrebs zu senken. Faser fördert auch Fülle die helfen kann den Prozess des Gewichtmanagements des dauerhaften Energieniveaus und der verdauungsfördernden Gesundheit zu erleichtern. Versuchen Sie angereichertes Brot Nudeln Müsli und Snacks wie Brezeln und Gebäck durch Vollkornprodukte zu ersetzen um die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen. Angereicherte Mehlprodukte bieten nützliche Optionen wenn Sie unter Durchfall leiden oder Ihr Arzt aus anderen Gründen eine ballaststoffarme Diät empfiehlt z. B. um den Stuhlgang während der Genesung nach der Operation zu verzögern. Vermeiden Sie in diesem Fall Vollkornprodukte bis Ihr Arzt etwas anderes vorschlägt.

Salz und Zucker

Zucker verleiht verschiedenen Lebensmitteln und Getränken einen süßen Geschmack und Kalorien jedoch nur wenige Nährstoffe. Salz ist zwar wichtig für die allgemeine Gesundheit kann jedoch den Blutdruck erhöhen und bei übermäßigem Verzehr zu Blähungen und Blähungen führen. Amerikaner neigen dazu übermäßige Mengen von beiden zu konsumieren. Begrenzung von zuckerhaltigen Süßigkeiten und salzigen Lebensmitteln und Erhöhung der Aufnahme von Obst und Gemüse was Ihren Körper vor Krebs und anderen Gesundheitsproblemen schützen kann. Obst und Gemüse liefern auch reichlich Ballaststoffe. Zu den salzhaltigen Lebensmitteln zählen Kartoffelchips Cracker Pommes Frites Suppen und Gemüse in Dosen Tiefkühlgerichte sowie verarbeitetes Fleisch und Käse. Zu den üblichen zuckerhaltigen Produkten zählen normale Erfrischungsgetränke Süßigkeiten Milchschokolade Pfannkuchensirup Gelee Marmelade Zuckerguss gefrorene Desserts sowie kommerziell zubereitete Torten Kuchen und Kekse