Atkins Bars Nährwertangaben

Atkins-Riegel sind proteinreiche Nahrungsriegel die verwendet werden um Kalorien Eiweiß und Nährstoffe schnell und unterwegs aufzunehmen. Sie benötigen keine Kühlung und sind in Geschmacksrichtungen wie S'mores und Cookies N 'Cream erhältlich. Atkins-Riegel können für Menschen verwendet werden die einen sehr geschäftigen Lebensstil führen und manchmal nicht genug Zeit zum Essen haben.

Tipp

Eine Portion Atkins-Riegel soll 130 Kalorien enthalten Die von livestrong.com bereitgestellten Nährwertangaben.

Atkins-Diät

Atkins-Riegel ähneln anderen Proteinriegeln der Unterschied besteht jedoch darin dass sie auf den Ernährungsvorschriften der Atkins-Diät basieren. Die Atkins-Diät ist eine kohlenhydratarme proteinreiche Diät die die Kohlenhydrataufnahme stark einschränkt sodass der Körper gezwungen ist sein eigenes Fett als Brennstoff zu verbrennen anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen. Die Atkins-Diät besteht hauptsächlich aus Fleisch Milchprodukten und Gemüse die alle gekühlt werden müssen. Atkins-Riegel sind eines der wenigen süß schmeckenden Lebensmittel die auf der Diät zugelassen sind.

Kalorien

Obwohl es viele Aromen von Atkins-Riegeln gibt ist das S'mores-Aroma eines der beliebtesten. Laut der Ernährungsdatenbank CalorieKing.com eine 2 1 Unzen. S'mores Geschmack Atkins Riegel hat 220 Kalorien. Atkins-Riegel sind die richtige Menge an Kalorien für einen Snack am Vormittag oder Nachmittag.

Kohlenhydrate

Laut CalorieKing.com enthält Atkins-Riegel 27 g Kohlenhydrate mit S'mores-Geschmack. Die Mayo-Klinik gibt an dass Ballaststoffe eine Art von Kohlenhydraten sind die vom menschlichen Körper nicht verdaut werden können. Sie binden sich also im Dickdarm an Wasser und fördern die Regelmäßigkeit des Darms. Ballaststoffe können laut der Mayo-Klinik auch Verstopfungen lindern und den Cholesterinspiegel senken. Da Ballaststoffe unverdaulich sind ermöglicht die Atkins-Diät die Subtraktion von Gramm Ballaststoffen bei der Bestimmung von Gramm Kohlenhydraten. Anstelle von 27 g Gesamtkohlenhydraten in Atkins-Riegeln ergeben sich durch Subtraktion der 12 g Ballaststoffe 15 g Nettokohlenhydrate.

Protein

Protein ist der Schwerpunkt der Atkins-Diät Es ist vernünftig dass Atkins-Riegel reich an Protein sind. Protein trägt zu einem Gefühl der Fülle bei und fördert Muskelwachstum und -erhaltung. CalorieKing.com gibt an dass S'mores Aroma Atkins-Riegel jeweils 17 g Protein enthalten.

Fett

Während viele Diäten fettarm sind empfiehlt die Atkins-Diät so viel Fett zu sich zu nehmen wie eine Person möchte. Solange die Kohlenhydrataufnahme gering ist heißt es in der Mayo-Klinik. Nahrungsfett hat einige gesundheitliche Vorteile wie die Unterstützung der Aufnahme von fettlöslichen Nährstoffen jedoch ist gesättigtes Fett für das Herz nicht gesund. Atkins-Riegel mit mehr Geschmack haben laut CalorieKing.com 9 g Gesamtfett und 6 g gesättigtes Fett.