Fast-Food-Ideen nach einem Magenbypass

Magenbypass-Operationen helfen Patienten beim Abnehmen indem sie die Größe des Magens reduzieren und die Absorption einiger Kalorien blockieren. Erfolgreiche Magenbypass-Patienten lernen Sport zu treiben und kluge Entscheidungen zu treffen um das Gewicht nach der Operation zu senken. Patienten müssen für den Rest ihres Lebens eine proteinreiche fettarme und zuckerarme Diät einhalten sodass das Essen in einem Fast-Food-Restaurant eine Herausforderung sein kann.

Protein

Der Proteinbedarf steigt nach Magenbypass auf etwa 60 Linda Aills RD leitende Forscherin einer Studie die in der März 2008-Ausgabe von Surgery of Adipositas and Related Diseases veröffentlicht wurde. Das Planen von Mahlzeiten rund um Eiweiß hilft zunächst diese Anforderungen zu erfüllen. Daher sollten Personen die Nährwertinformationen des Fastfood-Restaurants zu Rate ziehen um fettarme proteinreiche Hauptgerichte auszuwählen. Im Allgemeinen können Sie zwischen einer gegrillten Portion Hühnchen oder Rindfleisch ohne Brötchen einem Salat mit gegrilltem Fleisch und fettarmem Dressing einer Ofenkartoffel mit fettarmem Hüttenkäse oder einem Wrap-Sandwich ohne Sauce wählen. Gebratene Vorspeisen fette Burger Fischsandwiches Pot Pies und Salate mit fettreichen Dressings können zu Gewichtszunahme und Bauchschmerzen führen. Beilagen

Beilagen sollten Ballaststoffe Vitamine und Mineralien ohne leere Kalorien enthalten. Eine sinnvolle Auswahl kann ein Salat mit fettarmer Soße oder eine Prise Zitronensaft sein. ein kleiner Maiskolben oder grüne Bohnen ohne Butter; Eine gebackene Kartoffel mit einem niedrigen Fettgehalt wie Salsa brauner Reis oder Kartoffelpüree ohne Soße. Die schlechte Auswahl umfasst fettreiche Produkte wie Pommes Frites oder gebratener Reis gebackene Bohnen wenn sie mit Zucker in der Sauce zubereitet werden Auflauf mit grünen Bohnen Süßkartoffeln mit Marshmallows Vollzucker-Cranberry-Sauce Makkaroni und Käse Kartoffelpüree mit Soße und Brot wie Kekse Maisbrot und Vollfett-Muffins.

Getränke

Postoperative Magen-Bypass-Patienten müssen im Allgemeinen auf zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke wie normale Getränke und Diät-Limonaden verzichten sagt MayoClinic.com. Sofern der Chirurg des Patienten kein Koffein zulässt sollten auch Kaffee und normaler Tee vermieden werden. Bessere Auswahlmöglichkeiten bieten Wasser und Kräutertee - entweder mit oder ohne Eis.

Desserts

Fastfood-Restaurants bieten selten zuckerfreie Desserts an. Wenn eine verfügbar ist sollte die Person die Nährwertinformationen prüfen um festzustellen ob der Fettgehalt zu hoch ist. Die meisten Fast-Food-Desserts darunter Kuchen Torten Parfaits Kekse und Eiscreme enthalten zu viel Zucker als dass ein Magenbypass-Patient dies tolerieren könnte. Zu viel Zucker oder Fett zu sich zu nehmen kann zu einem Dumping-Syndrom führen das durch plötzliche Übelkeit Durchfall Schwindel und Bauchschmerzen gekennzeichnet ist so MayoClinic.com. Eine kurze Fahrt zum Lebensmittelgeschäft für ein Stück frisches Obst oder eine Portion Obst in individueller Größe in Saft zuckerfreiem Wackelpudding oder zuckerfreiem Pudding kann für einen Magen-Bypass-Patienten ein befriedigendes Dessert sein