Cholesterin verstehen
Ihr Körper hat zwei primäre Cholesterintypen - Lipoprotein niedriger Dichte LDL und hochdichtes Lipoprotein HDL. LDL ist als "schlechtes" Cholesterin bekannt. Im Übermaß sammelt es sich an den Wänden Ihrer Arterien und erhöht das Risiko für Arteriosklerose. Diese Krankheit verhärtet Ihre Arterien schränkt den Blutfluss zu Herz und Gehirn ein und erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. HDL ist Ihr "gutes" Cholesterin und hilft zu verhindern dass Ihr LDL in Ihren Arterien aufbaut erklärt die American Heart Association. Ihr LDL muss niedrig sein während Ihr HDL hoch sein muss.
Cholesterinmedikamente
Die primäre Behandlung für einen niedrigen Cholesterinspiegel sind Ernährungsumstellungen aber einige Menschen benötigen den Zusatz von Cholesterinmedikamenten. Ärzte neigen dazu Statine aufgrund ihrer Wirksamkeit und des Fehlens von Nebenwirkungen zu verschreiben. Wie jedes andere Medikament haben Statine jedoch mögliche Nebenwirkungen wie Gelenk- und Muskelschmerzen oder Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit und Bauchkrämpfe. Die American Academy of Family Physicians erklärt dass Atorvastatin und Simvastatin sich nachteilig auf Saft auswirken aber es handelt sich um Grapefruitsaft nicht um Cranberry. Die AAFP fügt hinzu dass Sie alle anderen Fruchtsäfte genießen können da keine Beweise dafür vorliegen dass diese Säfte mit Cholesterinmedikamenten interagieren.
Gefahren von Grapefruitsaft
Grapefruit und ihre Produkte enthalten eine natürliche Chemikalie die die Abbau bestimmter Medikamente wie Simvastatin und Atorvastatin. Die Grapefruit bewirkt dass größere Mengen des Medikaments für einen längeren Zeitraum in Ihrem Körper verbleiben erklärt die Ernährungsberaterin der Mayo Clinic Katherine Zeratsky. Dies kann die Schwere der mit diesen Arzneimitteln einhergehenden Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen und -schwäche erhöhen. Im Laufe der Zeit kann dies zum Abbau von Muskelzellen und -gewebe führen.
Vorteile von Cranberry
Cranberry und Cranberry-Saft können nach Angaben des Cranberry Institute die Arteriosklerose verhindern indem sie die Oxidation von LDL-Cholesterin hemmen. Kimberly Beauchamp vom Bastyr Center for Natural Health weist darauf hin dass Cranberry-Saft auch Ihren HDL-Cholesterinspiegel erhöhen kann. Beauchamp gibt an dass Männer die vier Wochen lang täglich 1 Tasse Cranberry-Saft mit 1 Tasse Placebo-Saft verdünnt tranken einen Anstieg ihres HDL-Cholesterinspiegels um 8 Prozent verzeichneten
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