Wie wirkt sich Fettleibigkeit heute auf uns aus?

in Drittel der amerikanischen Erwachsenen Jugendlichen und Kinder ist fettleibig wie aus einer Studie hervorgeht die in der Februarausgabe 2014 von "JAMA" veröffentlicht wurde. Die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit sind zahlreich. Fettleibigkeit kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen normal zu funktionieren was zu einer Reihe von kurz- und langfristigen medizinischen Störungen führt. Der Body Mass Index (BMI) ist das Maß für das Körperfett das am häufigsten verwendet wird um festzustellen ob eine Person übergewichtig ist. Ein BMI von 30 0 oder höher weist in der Regel auf Adipositas hin.

Auswirkungen auf die Gesundheit

Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention sind übergewichtige Menschen einem höheren Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen wie Herzkrankheiten ausgesetzt Blutdruck Typ-2-Diabetes Gallensteine sowie Brust- und Darmkrebs. Das Risiko für Diabetes Herzinfarkt und Herztod steigt mit steigendem BMI. Fettleibigkeit kann auch zu der Entwicklung und den Komplikationen beitragen die mit anderen langfristigen Erkrankungen einschließlich Asthma gastroösophagealer Refluxkrankheit oder GERD und Osteoarthritis verbunden sind. Übergewichtige Menschen haben auch ein erhöhtes Risiko für Depressionen und Angststörungen. Im Vergleich zu normalgewichtigen Kindern werden fettleibige Kinder mit größerer Wahrscheinlichkeit zu adipösen Erwachsenen - und entwickeln häufig adipöse Erkrankungen im späten Jugendalter oder im frühen Erwachsenenalter. Auswirkungen auf die Schwangerschaft

Adipositas erhöht das Risiko von Komplikationen während Schwangerschaft die sowohl Mutter als auch Kind betreffen kann. Nach Angaben des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen entwickeln übergewichtige Frauen mit größerer Wahrscheinlichkeit Erkrankungen wie Schwangerschaftsdiabetes und Bluthochdruck und erfordern mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Kaiserschnittgeburt. Föten adipöser Mütter haben ein erhöhtes Risiko für Totgeburten Frühgeburten sowie Defekte des Nervensystems und des Herzens. Eine Gewichtsreduktion vor der Schwangerschaft trägt zur Verringerung des mit Fettleibigkeit bei Müttern verbundenen Risikos bei.

Auswirkungen auf die Lebensqualität

Eine in der Juni-Ausgabe 2005 des "Journal of Public Health" veröffentlichte Studie ergab dass fettleibige Personen Punkte erzielten geringere gesundheitsbezogene Lebensqualität als bei normalem Gewicht. Übergewichtige Studienteilnehmer erreichten ein geringeres körperliches und geistiges Wohlbefinden unabhängig davon ob sie unter einem adipositasbedingten Gesundheitszustand litten. Adipositasfolgen wie Arthritis und eingeschränkte Mobilität können dazu führen dass übergewichtige Menschen nicht an unterhaltsamen körperlichen und sozialen Aktivitäten teilnehmen können. Eine verminderte Fähigkeit Aktivitäten des täglichen Lebens wie Baden Gehen und Pflegen auszuführen kann ebenfalls zu einer verminderten Lebensqualität führen.

Fettleibigkeitsreduktion

Gewichtsverlust mit einer Verringerung des Körperfetts senkt das Risiko von Entwicklung von Erkrankungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit. Die National Institutes of Health empfiehlt dass übergewichtige Personen zunächst eine Gewichtsreduktion von 10 Prozent über einen Zeitraum von 6 Monaten mit einer Rate von 1 bis 2 Pfund pro Woche anstreben. Von einem schnellen Gewichtsverlust wird abgeraten da er häufig zu einer Gewichtszunahme führt und Komplikationen wie Gallensteine verursachen kann. NIH stellt fest dass eine wirksame Gewichtsabnahme-Therapie eine verringerte Kalorienaufnahme eine erhöhte körperliche Aktivität und eine Verhaltenstherapie beinhaltet. Die Begrenzung der Nahrungskalorien und die Steigerung der körperlichen Aktivität führen dazu dass überschüssiges Körperfett zur Energiegewinnung verbrannt wird. Verhaltenstherapie ist wichtig um ungesunde Ernährungsgewohnheiten zu ändern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie ein Programm zur Gewichtsreduzierung starten da es aufgrund Ihres aktuellen Gesundheitszustands möglicherweise spezielle Überlegungen gibt.