Gesundheitsrisiken durch Sodawasser

odawasser wird von manchen als gesünder angesehen als gezuckertes Sodawasser. Einige mögen glauben dass das Trinken von weniger Kalorien eine schlankere Taille fördert. Es scheint jedoch dass das Trinken von Diät-Soda zu unnötigen Gesundheitsrisiken führen kann einschließlich des Risikos von Herzproblemen Diabetes Fettleibigkeit und Nierenerkrankungen.

Das Herz

Laut dem MSNBC-Artikel „Zero Calories same great Geschmack (und Herzrisiko): Wenn Sie eine oder mehrere Diät-Limonaden pro Tag trinken verdoppelt sich Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Laut Dr. Ramachandran Vasan von der Boston University School of Medicine eine Diät-Limonade pro Tag führt zu einer um 50 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit ein metabolisches Syndrom zu entwickeln. Das metabolische Syndrom ist eine Erkrankung die zu Gesundheitsproblemen wie hohem Blutdruck und häufig zu übermäßigem Fett im Taillenbereich führt.

Fettleibigkeit

Man könnte annehmen dass der Mangel an Kalorien in Diät-Soda hilfreich sein kann beim Abnehmen. Untersuchungen deuten jedoch darauf hin dass das Trinken von Diät-Soda tatsächlich zur Fettleibigkeit beitragen kann. Dr. Vasan behauptet dass das Trinken von mindestens einer Diät-Limonade pro Tag Ihr Risiko für Fettleibigkeit um 31 Prozent erhöht. Warum ist das so? Eine von Dr. Vasan vorgestellte Theorie besagt dass das Trinken von Diät-Soda Ihren Wunsch Süßigkeiten zu essen tatsächlich steigern kann. Darüber hinaus glauben manche Menschen dass sie während ihres Tages mehr Kalorien essen können weil sie eine Diät-Limonade einer normalen vorgezogen haben. Dr. Vasan teilt MSNBC jedoch mit dass der Grund für den Zusammenhang zwischen Diät-Soda und Fettleibigkeit noch nicht vollständig geklärt ist.

Diabetes und Aspartam

Dr. Vasan erklärt dass das metabolische Syndrom auch die Wahrscheinlichkeit erhöht an Diabetes zu erkranken. Dennoch können einige Menschen die bereits Diabetiker sind bereits Diät-Soda trinken weil sie kein gezuckertes Soda haben können. Der Nachteil ist dass sie zur Vermeidung von Zucker häufig stattdessen Aspartam zu sich nehmen. Obwohl von der FDA zugelassen ist die Sicherheit von Aspartam immer noch in Frage und einige Verbraucher berichten über Symptome wie Kopfschmerzen und Magenbeschwerden im Zusammenhang mit Aspartamkonsum.

The Kidneys

Eine 11-jährige Studie die 1989 von Kidney durchgeführt wurde Die in der "Nurses Health Study" veröffentlichte Fachärztin Dr. Julie Lin vom Brigham Women's Hospital in Boston hat gezeigt dass ein hoher Natriumspiegel und künstliche Süßstoffe die in Diätnatron enthalten sind mit einer Verschlechterung der Nierenfunktion einhergehen. Die Speisen und Getränke aller Teilnehmer wurden überwacht um Zusammenhänge zwischen der Auswahl von Speisen und Getränken und dem allgemeinen Gesundheitszustand festzustellen. Obwohl andere Faktoren wie Bluthochdruck und Diabetes möglicherweise einen Beitrag dazu geleistet haben wurde festgestellt dass Diät-Soda die gesamte Nierenfunktion hemmt und mit der Zeit zu Narbenbildung in den Nieren führt.

Phenylalanin-Warnung

Natürlich in Phenylalanin ist proteinreich und eine Chemikalie die auch in Diätnatron enthalten ist. Die FDA verlangt von Herstellern von Diät-Soda die Phenylalanin enthalten eine Warnung auf ihrem Produkt. Nach Ansicht von Dr. Katherine Zeratsky von der Mayo-Klinik sollten die meisten Menschen jedoch nicht mit einer moderaten Einnahme von Phenylalanin befasst sein. Sie fügt hinzu dass die Warnung für Menschen mit Phenokytnurie oder PKU gedacht ist was bedeutet dass ihr Körper nicht in der Lage ist Phenylalanin zu verarbeiten. Sollte eine Person an dieser Krankheit leiden und diese nicht bemerken kann das Trinken von Diät-Soda sehr gesundheitsschädlich sein