Können Veganer oder Vegetarier CLA-Diätpillen einnehmen?

onjugierte Linolsäure auch als CLA bekannt enthält Antioxidantien und andere Komponenten die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten einschließlich möglicher Hilfe beim Abnehmen. CLA stammt in der Regel aus tierischen Lebensmitteln wie Fleisch und Milchprodukten aber auch Distelöl und Sonnenblumenöl enthalten eine geringe Menge. Diätpillen mit CLA sowie Nahrungsergänzungsmittel die diesen Nährstoff enthalten können CLA aus beliebigen Quellen enthalten. Aus diesem Grund müssen Menschen die eine pflanzliche oder überwiegend pflanzliche Diät einhalten möglicherweise auf CLA-Diätpillen verzichten.

Vegetarier und Veganer

Vegetarier essen kein Fleisch aber einige konsumieren möglicherweise Milchprodukte Eier und Lebensmittel "that contain these products." 3 [[Andere Vegetarier konsumieren möglicherweise Fisch oder Hühnchen meiden jedoch alle anderen fleischlichen Lebensmittel. Veganer ernähren sich vollständig auf pflanzlicher Basis und konsumieren keine Produkte oder Lebensmittel die von einem Tier stammen.

Optionen

Bevor Vegetarier oder Veganer eine CLA-Diätpille oder ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen sollten sie Zeit damit verbringen nach Herstellern und Produkten zu suchen Produkte. Ihr Arzt oder Apotheker hat möglicherweise Zugriff auf zusätzliche Informationen die Ihnen bei der Auswahl des geeigneten Produkts helfen können. Vegetarier haben vielleicht nichts dagegen CLA aus Milchprodukten einzunehmen aber Veganer konsumieren diese CLA-Formen nicht. Veganer können jedoch CLA-Pillen finden die vollständig aus pflanzlichen Quellen stammen und diese Produkte geben in der Regel an dass sie keine tierischen Produkte enthalten.

Überlegungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über CLA-Diätpillen und andere Wenn Sie sich gesund ernähren empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise den Kalorienverbrauch zu reduzieren und Ihre körperliche Aktivität zu steigern. Wenn Sie sich nicht gesund ernähren kann Ihr Arzt Ihnen zusätzlich zu oder anstelle von Diäthilfen eine Ernährungsumstellung empfehlen. Wenn Sie eine Diät mit hohem Anteil an CLA-haltigen Lebensmitteln auf tierischer Basis haben können Sie und Ihr Arzt feststellen dass der Konsum von mehr CLA durch Nahrungsergänzungsmittel Ihr Risiko für Komplikationen im Zusammenhang mit der Verwendung erhöhen kann.

Warnhinweise

Ob Sie Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren oder tierische Lebensmittel zu sich nehmen sollten Sie CLA oder ein anderes Produkt zur Gewichtsreduktion nicht einnehmen ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Obwohl CLA zur Gewichtsreduktion beitragen kann kann die Einnahme von CLA-Diätpillen auch zu Komplikationen führen einschließlich eines erhöhten Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Wenn Sie an Diabetes Herzerkrankungen oder anderen gesundheitlichen Problemen leiden wird Ihnen Ihr Arzt möglicherweise die Anwendung von CLA nicht empfehlen.