Ananassaft Zutaten

Eine halbe Tasse Ananassaft liefert 60 Kalorien und ist eine Quelle für Vitamin C Magnesium Kalium und Kalzium. Ananas ist die einzige bekannte natürliche Quelle für Bromelain ein Enzym mit antioxidativen Eigenschaften das Personen helfen kann die an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden und Darmkrebs vorbeugen können. Frische Ananas und Saft sind die besten Quellen für Bromelain.

Ananassaft

Ananassaft kann direkt von der Ananas stammen oder aus vorher konzentriertem Saft hergestellt werden. Enzyme im Ananassaft helfen den Schleim aufzulösen. Angehörige der Gesundheitsberufe des UNC Lineberger Cancer Center empfehlen vor den Mahlzeiten ein Glas Ananassaft zu trinken um dicken Schleim aufzubrechen wenn die Speichelproduktion abnimmt.

Wasser und andere Fruchtsäfte

Ananassaft kann enthalten Wasser wenn es vorher konzentriert war. Andere Säfte wie Orange Grapefruit oder Cranberry können mit dem Ananassaft gemischt werden um zusätzlichen Geschmack und Abwechslung zu bieten.

Ascorbinsäure und Zucker

Einige Ananassäfte enthalten Ascorbinsäure die den Vitamin C-Gehalt erhöht . Dem Saft können Süßstoffe wie Zucker oder Maissirup zugesetzt werden. Überprüfen Sie das Etikett wenn Sie ungesüßten Ananassaft ohne zusätzlichen Zucker suchen.