Können Sie Alkohol trinken, während Sie die Alli-Diätpille einnehmen?

ine Diät stellt für viele Menschen ein großes Hindernis dar und die Entscheidung Gewicht zu verlieren kann erhebliche Überlegungen erfordern. Einige Menschen sprechen mit ihren Ärzten über die Verwendung von Diäthilfen wie Alli um beim Abnehmen zu helfen. Wenn Sie und Ihr Arzt der Meinung sind dass Alli für Sie arbeiten könnte müssen Sie weniger fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Alli verlangt nicht dass Sie auf Alkohol verzichten aber Sie können die Auswirkungen von Alkohol auf Ihr Gewicht in Betracht ziehen.

Alli-Effekte

Alli wirkt sich nicht direkt auf Ihr Körperfett aus sondern auf die vorherige Einnahme von Alli Eine Mahlzeit verhindert dass Ihr Körper das gesamte Fett absorbiert das in den Lebensmitteln enthalten ist die Sie essen. Alli kann Ihnen beim Abnehmen helfen da Fett Kalorien enthält. Wenn Ihr Körper nicht das gesamte Fett aufnimmt reduzieren Sie Ihre Kalorien. Sie müssen Ihre Fettaufnahme für jede Mahlzeit auf 15 g reduzieren. Wenn Sie mehr Fett zu sich nehmen riskieren Sie Nebenwirkungen wie unkontrollierten Stuhlgang.

Alkohol

Alli und Alkohol haben keine bekannten Wechselwirkungen sodass Sie während der Anwendung von Alli sicher trinken können. Denken Sie jedoch daran dass Alkohol Ihren Gewichtsverlust beeinträchtigen kann. Nicht nur dass Alkohol viele Kalorien enthält sondern auch wenn Sie sich betrinken oder beschwipst sind können Sie zu Snacks anregen. Alkoholkonsum hat möglicherweise keine langfristigen Auswirkungen auf Ihren Gewichtsverlust insbesondere wenn Sie selten trinken. Sie sollten jedoch die möglichen Rückschläge in Betracht ziehen wenn Sie sich verwöhnen lassen möchten.

Optionen

Wenn Sie einen Alkoholkonsum wünschen gelegentlich alkoholisches Getränk überlegen Sie welche Möglichkeiten Sie haben und treffen Sie die beste Wahl für Ihre Gesundheits- und Gewichtsabnahmeziele. Statt zuckerhaltiger Mixgetränke wählen Sie ein Glas Wein. Ein Glas mit etwas mehr als 4 Unzen. kann ungefähr 80 Kalorien enthalten oder eine ähnliche Portionsgröße Champagner enthält ungefähr 95 Kalorien. Sie können auch leichtes Bier wählen das etwa 110 Kalorien für eine 12 Unzen enthält. Portion. Lesen Sie die Etiketten und treffen Sie die richtige Wahl um den Alli-Plan optimal zu nutzen.

Überlegungen

Obwohl die US-amerikanische Food and Drug Administration die Verwendung von Alli als sicher erachtet ist sie möglicherweise nicht für jeden geeignet. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt um festzustellen ob bei Ihnen gesundheitliche Probleme wie Gallenblasenerkrankungen vorliegen die darauf hindeuten dass Sie Alli nicht anwenden sollten.