Bier Kalorien & Kohlenhydrate

eim Zählen von Kalorien vergessen die Leute manchmal die Kalorien in den Getränken zu berücksichtigen die sie trinken. Je nach der von Ihnen gewählten Biersorte kann der Kaloriengehalt erheblich variieren. Während die meisten Kalorien in Bier aus dem Alkohol stammen der 7 Kalorien pro Gramm liefert enthalten kalorienreiche Biere tendenziell auch mehr Kohlenhydrate.

Vergleich von Kalorien und Kohlenhydraten

Leichtbier hat eine Durchschnittlich 103 Kalorien pro Dose einschließlich 5 8 Gramm Kohlenhydrate je nach Marke. Wählen Sie normales Bier und Sie werden durchschnittlich 153 Kalorien und 12 6 Gramm Kohlenhydrate verbrauchen. Alkoholfreies Bier hat mit 72 Kalorien pro 12-Unzen-Dose den niedrigsten Kaloriengehalt da es keinen Alkohol enthält. Wenn man sich bestimmte Biersorten ansieht ist Lager relativ kalorienarm mit etwa 120 Kalorien pro Dose. Stärkere Biere mit höherem Alkohol- und Stout-Gehalt werden am besten vermieden wenn Sie auf Ihre Kalorien achten da sie etwa 180 bzw. 190 Kalorien pro Dose enthalten