enn Sie versuchen Gewicht und Bauchfett zu verlieren sollte Ihre Diät- und Trainingsroutine Ihr Hauptanliegen sein. Sie können sich jedoch einen zusätzlichen Vorteil verschaffen indem Sie bestimmte Ergänzungen verwenden. Eine Reihe von Produkten kann Ihnen dabei helfen Bauchfett loszuwerden. einige arbeiten anders als andere. Nicht alle Produkte sind gleich wirksam und Sie sollten einen Arzt konsultieren bevor Sie eines dieser Produkte anwenden. Fettverbrenner Fettverbrenner sind Ergänzungsmittel die Ihren Stoffwechsel steigern und die Fettverbrennung als Energie fördern sollen für deinen Körper. Fettverbrenner sind die am häufigsten verwendeten Produkte zur Verringerung des Bauchfetts und enthalten in der Regel einen hohen Anteil an Stimulanzien wie Koffein. Grüner Tee ist auch eine häufige Zutat; Untersuchungen aus der Januar-Ausgabe 2011 des "Journal of Nutritional Biochemistry" haben ergeben dass grüner Tee zur Reduzierung von Körpergewicht und Fett beitragen kann Bauchfettgehalt durch Hemmung der Fähigkeit Ihres Körpers Fett aus der Nahrung aufzunehmen. Diese Produkte sind möglicherweise vorzuziehen wenn Sie keine Stimulanzien mögen da Fettblocker kein Koffein benötigen um Ihren Stoffwechsel zu steigern. Der Hauptbestandteil von Fettblockern ist in der Regel Orlistat das die Fettaufnahme im Darm verhindert. Während Orlistat etwas Fett blockiert sollte der Verzehr von fettreichen Lebensmitteln vermieden werden da das Fett im Stuhl ausgeschieden wird und große Fettkonzentrationen zu Durchfall führen können. Wachstumshormonstimulatoren
Wachstumshormon hilft in der Entwicklung Ihres Körpers. Obwohl die Einnahme von Wachstumshormonen ohne Verschreibung verboten ist gibt es Inhaltsstoffe die eine Steigerung des Hormons in Ihrem Körper fördern können. Zum Beispiel haben Untersuchungen aus der Januarausgabe 2008 von "Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung" ergeben dass die Ergänzung mit Gamma-Aminobuttersäure die Wachstumshormonreaktion auf Bewegung mehr als verdreifacht hat. Dies ist wichtig für die Verringerung des Bauchfetts da Wachstumshormone nicht nur Muskeln aufbauen sondern auch dazu beitragen können Körperfett abzubauen.
Testosteron-Booster
Testosteron wird wie Wachstumshormon häufig mit dem Muskelaufbau in Verbindung gebracht Die Januar 2009 Ausgabe des "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" zeigt dass es auch Körperfett reduzieren kann. Während Testosteron nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich ist können einige Kräuter wie Eurycoma longfolia einen erhöhten Testosteronspiegel fördern
