Idealer Gewichtsrechner mit Zentimetern und Kilogramm

ithilfe von Körpergewichtsrechnern kann ein Arzt die Dosierung von Medikamenten die ungefähre Nierenfunktion und die Einstellungen des Beatmungsgeräts bestimmen. Sie können einem Arzt auch helfen festzustellen ob Sie für Ihre Körpergröße ein gesundes Gewicht haben. Eine Vielzahl von Gleichungen wurde aus verschiedenen "idealen" Höhen-Gewichts-Tabellen abgeleitet aber sie spiegeln in keiner Weise die Gesundheit Ihrer Größe wider. Körpergewichtsberechnungen können das Risiko einer Erkrankung aufgrund von Fettleibigkeit oder Übergewicht nicht diagnostizieren sie können jedoch eines von vielen Anzeichen dafür sein dass Sie weitere Vorsorgeuntersuchungen benötigen. Es gibt mehrere Formeln die Zentimeter und Kilogramm verwenden und keine Berechnung ist völlig genau.

Body Mass Index (BMI) Ärzte und andere Ärzte im Gesundheitswesen verwenden den Body Mass Index (BMI) häufig als einfache nicht-invasive Methode Schätzen Sie die Körperfettwerte. Die ursprüngliche Gleichung lautet: Gewicht in Kilogramm /[Höhe in Metern x Höhe in Metern . Um die Gleichung in Zentimetern zu berechnen dividieren Sie die Höhe in Zentimetern durch 100 um Ihre Höhe in Metern zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise 55 Kilogramm wiegen und 155 Zentimeter groß sind beträgt Ihre Körpergröße in Metern 155/100 oder 1 55. Fügen Sie diese Zahlen in die folgende Gleichung ein: 55 /[1 55 x 1 55 \u003d 23. (ref3)

Die resultierende Zahl fällt in einen Bereich eines Index damit ein Arzt beurteilen kann ob bei Ihnen ein erhöhtes Gesundheitsrisiko besteht zu deinem Gewicht. Die Gleichung gibt Ihnen kein genaues oder ideales Gewicht das Sie anstreben sollten. Ein BMI unter 18 5 zeigt an dass Sie untergewichtig sind während ein BMI von 18 5 bis 24 9 als normal gilt ein BMI von 25 bis 29 9 übergewichtig ist und ein BMI von 30 oder mehr fettleibig ist.

Warum BMI nicht immer ideal ist

Obwohl der BMI hilfreich sein kann um Trends bei Übergewicht und Adipositas in einer breiten Bevölkerung zu bewerten kann er bei vielen Menschen den Körperfettgehalt überschätzen und unterschätzen. Eine muskulöse oder sportliche Person kann sich gemäß dem Index als übergewichtig registrieren sie hat jedoch nur einen Überfluss an Muskeln und nicht einen Überfluss an Fett. Der Muskel ist dichter als das Fett so dass eine Person die ziemlich muskulös ist mehr wiegen kann als eine gleich große Person die einen höheren Fettanteil hat. Übermäßiger Muskelaufbau birgt nicht die gleichen Gesundheitsrisiken wie übermäßiges Fett.

Der BMI kann auch Personen bei denen das Risiko von gesundheitlichen Komplikationen aufgrund von zu viel Fett besteht in eine Kategorie mit "normalem" oder "idealem" Gewicht einordnen. In diesen Fällen scheint das Bruttogewicht einer Person gesund zu sein aber sie trägt zu viel Fett. Mehr als 20 Prozent Körperfett bei einem Mann oder 30 Prozent bei einer Frau sind übermäßig unabhängig davon wie viel Sie wiegen.

Wasit Umfang in Zentimetern

Wo Sie Gewicht verteilen nicht nur wie viel Sie wiegen gibt auch Hinweise auf Ihre Gesundheit. Der Taillenumfang ist ein Weg um festzustellen ob eine gesunde Fettverteilung vorliegt. Eine Taillengröße von mehr als 88 Zentimetern bei einer Frau oder 102 Zentimetern bei einem Mann weist auf einen Überschuss an Bauchfett hin. Zu viel Fett dieser Art erhöht das Risiko für Entzündungen und Krankheiten wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes erheblich.

Menschen die den "birnenförmigen" Körperbau haben oder mehr Gewicht in den Hüften tragen und Oberschenkel sind in der Regel einem geringeren Risiko für chronische Erkrankungen ausgesetzt als solche mit abdominaler Adipositas.

Broca-Formel

Der französische Chirurg Paul Broca entwickelte den Broca-Index im 19. Jahrhundert als grobe Schätzung der optimalen Körpergröße. Es handelt sich um eine äußerst grobe Schätzung die möglicherweise für einige Personen gilt jedoch weder das Alter noch die Körperzusammensetzung berücksichtigt. Es werden auch keine Anpassungen für verschiedene Körperformen vorgenommen z. B. für stämmige oder lange und schlanke Personen. Die Formel wird heutzutage aufgrund ihrer fragwürdigen Genauigkeit nicht oft verwendet.

Bei der Formel müssen Sie nur Ihre Größe in Zentimetern kennen. Männer ziehen einfach 100 von dieser Zahl ab um Ihr Idealgewicht in Kilogramm zu ermitteln. Frauen folgen der gleichen Formel und nehmen dann 90 Prozent des Gewichts als Idealgröße.

Ein 180 Zentimeter großer Mann hat beispielsweise ein Idealgewicht von 80 Kilogramm. Eine Frau die 154 Zentimeter groß ist führt die Formel aus: [154 - 100 x .9 \u003d 48 6 Kilogramm. Eine Schätzung des idealen Körpergewichts für eine durchschnittliche Person hilft Ärzten bei der Bereitstellung von Medikamenten Dosierungen und andere medizinische Eingriffe die auf dem Gewicht basieren. Die Formel für Frauen die erstmals von Dr. BJ Devine veröffentlicht wurde lautet: 45 5 Kilogramm + 2 3 Kilogramm für jeden Zoll der größer als 5 Fuß ist.

Ein Zoll entspricht 2 54 Zentimetern also in Kilogramm und Zentimetern ausgedrückt Die Formel lautet: 45 5 Kilogramm + 2 3 Kilogramm für jeden 2 54 Zentimeter der größer als 152 Zentimeter ist.

Eine Frau die 156 Zentimeter oder etwa 5 Fuß 1 Zoll groß ist sollte nach dieser Formel wiegen: 45 5 + 2 3 x 1 57 \u003d 49 Kilogramm das sind ungefähr 108 Pfund.

Für einen Mann lautet die Formel: 50 Kilogramm + 2 3 Kilogramm x jeder Zoll über 5 Fuß aber Sie können wieder 2 54 Zentimeter für jeden Zoll einsetzen. In diesem Fall lautet die Formel: 50 Kilogramm + 2 3 Kilogramm x alle 2 54 Zentimeter über 152 Zentimeter.

Ein Mann der 180 Zentimeter oder fast 5 Fuß 11 Zoll steht sollte gemäß der Formel wiegen : 50 + 2 3 x 11 \u003d 75 3 kg oder 166 Pfund.

Diese Gleichung ist eine äußerst grobe Schätzung des Gewichts das in klinischen Situationen verwendet wird. Es basiert nicht auf Alter Körperzusammensetzung oder Rahmengröße.