Kalorienverbrauch bei einem Rockkonzert

Die Anzahl der Kalorien die Sie verbrauchen können während Sie zu Ihrer Lieblingsband rocken hängt weitgehend von der Menge an Sprüngen Jubel und Tanz ab die Sie ausführen. Eine Stunde lang bei einer energiereichen Show zu tanzen kann bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrennen.

Messen nach Gewicht

Eine wichtige Variable ist Ihr Gewicht. Zum Beispiel ein 130-lb. Eine Person die eine Stunde lang tanzt würde ungefähr 280 Kalorien verbrennen. ein 200 Pfund. Eine Person würde sogar noch mehr verbrennen - ungefähr 430 Kalorien pro Stunde - während sie in moderatem Tempo tanzt.

Arten

Laut der Fit Sugar-Website hängt die Anzahl der Kalorien die Sie während eines Konzerts verbrennen davon ab die Art der Musik. Wenn Sie bei einer Hip-Hop-Show abrocken können Sie bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrennen. Wenn Sie zum Swingen tanzen werden ungefähr 300 Kalorien pro Stunde verbraucht.

Vorteile

Denken Sie daran dass Sie beim Abnehmen etwas weniger Kalorien verbrauchen. Versuchen Sie also eine positive Einstellung beizubehalten und denken Sie daran dass Ihnen viele verschiedene Aktivitäten dabei helfen können in Form zu bleiben.