Gewichtsverlust nach einer Gallenblasenoperation

er Gewichtsverlust nach einer Gallenblasenoperation kann aufgrund der Art und Weise wie Ihr Körper nun Nahrung verdaut schwierig sein. Durch das Entfernen der Gallenblase wird verhindert dass Fette durch die vom Organ freigesetzte Galle metabolisiert werden. Es sind Gallensupplemente erhältlich Sie können jedoch dennoch Änderungen an den Nahrungsmitteln vornehmen um das Gewicht nach der Operation zu reduzieren Halten Sie gesund und halten Sie die Gewichtszunahme unter Kontrolle. Vermeiden Sie Vollmilch Sahne Käseaufstriche und saure Sahne.

Obst und Gemüse

Jede Art von Obst oder Gemüse ist eine gute Wahl für die Gewichtsabnahme nach einer Gallenblasenoperation. Die einzige Frucht die man meiden sollte ist Avocado. Frisches Obst und Gemüse sind am besten; Vermeiden Sie gebratene Versionen oder Sorten in Sahne- oder Butter-Saucen.

Mageres Fleisch

Das Fleisch das Sie nach einer Gallenblasenoperation essen sollte mager sein. Die meisten Rind- und Rindfleischerzeugnisse sollten vermieden werden. Frittiertes Fleisch sollte auch nach einer Operation zur Entfernung der Gallenblase nicht abnehmen. Geflügel Fisch und Eiweiß sind gute Optionen.

Getränke

Die meisten Getränke sind nach einer Gallenblasenoperation gut zu trinken solange sie keine Vollmilch enthalten. Um Gewicht zu verlieren achten Sie auch auf die Kalorienzählung. Entscheiden Sie sich für Diät-Erfrischungsgetränke Diät-Eistees schwarzen Kaffee und Wasser.

Süßigkeiten

Viele Süßigkeiten und Desserts sind fettreich und müssen vermieden werden wenn Sie nach einer Gallenblasenoperation abnehmen möchten. Fettfreie Kekse fettfreier Joghurt Gelee Reiskuchen fettarme Muffins und Popcorn ohne Butter können alle verzehrt werden