Abnehmen während der Einnahme von Methadon

ethadon ist ein Medikament das normalerweise in Behandlungsprogrammen für Personen angewendet wird die zuvor abhängig von Opiatmedikamenten waren. Es hilft Entzugssymptome zu lindern indem es die Art und Weise ändert wie das Gehirn auf Schmerzsignale reagiert sagt PubMed Health. Während viele Nebenwirkungen dazu neigen sich nach einer gewissen Zeit zu bessern ist Gewichtszunahme eine häufige Nebenwirkung die anhält und bei einigen Patienten zu Leiden führt. Methoden können verwendet werden um ein gesundes gleichmäßiges Gewicht mit Methadon zu erreichen es ist jedoch wichtig dies sicher zu tun. Sprechen Sie mit Ihrem Behandlungsteam über Ihren Wunsch Gewicht zu verlieren während Sie dieses Medikament einnehmen bevor Sie Maßnahmen ergreifen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber ob Sie während der Genesung Gewicht verlieren müssen und was für eine sichere Menge zu verlieren wäre. Möglicherweise benötigt Ihr Körper alle Nährstoffe die er aufnehmen kann um Sie nach der Drogenabhängigkeit wieder gesund zu machen. Das Zentrum für Sucht und psychische Gesundheit merkt an dass Methadon Ihren Appetit wiederherstellen kann während Betäubungsmittel dazu neigen ihn abzumildern.

Treiben Sie regelmäßig Sport. Die Wiederherstellung von Methadonabhängigen in Interviews hat ergeben dass sie während des Drogenkonsums oft auf der Suche nach dem nächsten Mittel waren und nicht viel aßen. Als diese Personen nicht mehr an verschiedene Orte mussten um Drogen zu nehmen wurden sie inaktiv was wahrscheinlich zu ihrer Gewichtszunahme beitrug. Körperliche Aktivität hilft dabei Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen was dazu beiträgt mehr Kalorien zu verbrennen.

Ernähre dich ausgewogen und gesund. Obst und Gemüse Vollkornprodukte und mageres Fleisch können beim Abnehmen oder bei der Erhaltung des Körpergewichts hilfreich sein. Das Minimieren der Menge an gesättigten Fettsäuren Transfettsäuren Cholesterin Natrium und zugesetzten Zuckern hilft Ihnen dabei gesund zu bleiben heißt es in den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Fragen Sie Ihren Arzt wie Sie Ihre Methadon-Dosis senken können wie Sie weiter in Ihren Wiederherstellungsprozess gelangen. Laut PubMed Health können Ärzte die verabreichte Methadonmenge oder den Dosierungsplan im Verlauf der Behandlung ändern.

Tipp

Finden Sie einen nüchternen Freund der Ihre Fitness- und Gesundheitsziele unterstützt und lege Zeiten fest um gemeinsam zu trainieren auch wenn es nur ein Spaziergang ist. Teilen Sie Ihrem Sponsor Ihre Gewichtsziele mit damit er Sie auch bei der Genesung unterstützen kann. Wenn Sie jemanden haben der Sie zur Rechenschaft zieht können Sie Ihren Fitnessplan einhalten motiviert bleiben und sicher abnehmen während Sie Methadon einnehmen.

Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen der Ihnen Ernährungspläne zeigt die Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen und den Gewichtsverlust erleichtern .

Warnungen

Nehmen Sie keine Diätpillen oder Gewichtsreduktionsmittel ein um abzunehmen während Sie Methadon einnehmen ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies kann gefährlich sein und Ihre Genesung steht während der medikamentösen Behandlung im Vordergrund.