Weight Loss Retreats in Nordkalifornien

eight Loss Retreats sind ein beliebter Weg um Gewicht zu verlieren und gesund zu werden während Sie in Luxusunterkünften übernachten und eine persönliche Betreuung erhalten. Nordkalifornien mit seiner gesunden Lebensweise ist der perfekte Ort um etwas über Ernährung zu lernen zu meditieren Sport zu treiben und sich in wunderschönen sanften Hügeln heißen Quellen und Weinbergen im Tal zu entspannen. Retreats variieren in Preis und Dauer und bieten Pakete für einen Tag bis zu einem Monat die zwischen 250 und mehr als 10.000 US-Dollar kosten sind ein bisschen anders. In einigen Gegenden werden Sie von den örtlichen Restaurants mit speziellen auf ihr Programm abgestimmten Menüoptionen bedient. Einige Retreats in Nordkalifornien konzentrieren sich auf bestimmte Arten von Diäten wie vegetarische biologische Rohkost- oder beliebte kohlenhydratarme Diätpläne. Kochkurse ergänzen die Ernährungsinformationen und als Gast können Sie Bücher Aufzeichnungen und Tagebücher mitnehmen um aufzuzeichnen was Sie essen motiviert zu werden und abzunehmen nachdem Sie die Einrichtung verlassen haben. Exerzitien haben oft ihre eigenen Köche und sind stolz auf die Qualität und den Nährwert ihres Essens.

Fitness

Exerzitien zur Gewichtsreduktion wären ohne die Übung nicht erfolgreich. Die Retreat-Pakete reichen von entspannendem Yoga über intensives Wandern bis hin zu Cardio. Viele Rückzugsorte in Nordkalifornien befinden sich in wunderschönen Weinanbaugebieten und in der Nähe von heißen Quellen wo Sie die Natur genießen können während Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen und Kalorien verbrennen. In den Fitnesscentern vor Ort haben Sie rund um die Uhr Zugang zu Geräten und viele Retreats bieten Salsa- und andere Tanzstunden an.

Allgemeine Gesundheitsprobleme

Ganzkörper-Retreats zur Gewichtsreduktion haben den Vorteil der Konzentration auf die allgemeine Gesundheit sowie Gewichtsverlust. Viele dieser Exerzitien wie das Transformation Weight Loss Retreat im St. Helena Center for Health im Napa Valley sind von Ärzten unterstützte Programme die medizinische Untersuchungen vor Beginn des Programms anbieten. Diese Retreats helfen beim Abnehmen sowie bei der Senkung der Cholesterin- und Triglyceridwerte. Der Schwerpunkt liegt darauf Ihnen beizubringen wie Sie nach Ihrer Abreise Gewicht verlieren und gesund bleiben. Workshops zu Ernährung Fitness und psychischer Gesundheit sind häufig ein wichtiger Bestandteil des Programms.

Personalisierte Programme

Vorab organisierte Retreats sind nicht für jedermann geeignet. Möglicherweise bevorzugen Sie eine Erfahrung die auf Sie zugeschnitten ist. Viele Retreats zur Gewichtsreduktion bieten personalisierte Programme an die auf speziellere Weise auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Entgiftungsdiäten klinisch-psychologische Beratung und intensive Fitness-Routinen sind nur einige der Möglichkeiten wie Sie aus einem Retreat das herausholen können was Sie brauchen. Personalisierte Retreats sind hilfreich wenn Sie bestimmte Ernährungsbedürfnisse haben beispielsweise bei Diabetes und wenn Sie körperliche Einschränkungen oder Probleme haben.

Boot Camp

Für eine intensivere Gewichtsabnahme und Fitnesserfahrung empfiehlt sich Northern Kalifornien hat ein paar Abnehm-Retreats die als Bootcamps in Rechnung gestellt werden. Diese Programme die normalerweise nicht so lang sind wie die durchschnittlichen ein bis zweiwöchigen Retreats sollen Sie schnell und konsequent in Form bringen. Retreats beinhalten Fitnessprogramme wie Power Yoga intensive Wanderungen und Body-Sculpting-Übungen. Einige dieser Retreats sind nur für Frauen und die meisten haben weniger als ein Dutzend Teilnehmer gleichzeitig