Die wichtigsten Gründe, warum Menschen abnehmen möchten

enschen möchten aus vielen Gründen abnehmen unter anderem um ihre Lebensqualität zu verbessern ihre Gesundheit zu verbessern oder das Gefühl der Kontrolle wiederzugewinnen. Manche Menschen erleben einen "Auslöser" - einen Wendepunkt der sie dazu bringt Maßnahmen zum Abnehmen zu ergreifen. Dies kann ein Gespräch mit einem geliebten Menschen sein eine Erkenntnis dass sein Gewicht seinen Lebensstil beeinträchtigt oder eine Bitte eines Arztes.

Gesundheit an erster Stelle

Wenn Sie übergewichtig sind besteht die Gefahr dass Sie möglicherweise ein Leben entwickeln -bedrohliche Krankheiten. Das Risiko für bestimmte Krebsarten wird durch Übergewicht verschärft und Typ-2-Diabetes weist laut dem National Heart Lung and Blood Institute eine direkte Korrelation mit Übergewicht auf. Sie haben auch ein höheres Risiko für Herzerkrankungen Bluthochdruck Schlafapnoe und Gallensteine wenn Sie übergewichtig sind. Das Vermeiden oder Umkehren dieser Bedingungen motiviert viele Menschen Gewicht zu verlieren.

Babys und Biologie

Für viele Frauen ist der Kinderwunsch eine wichtige Motivation Gewicht zu verlieren. Übergewicht kann zu Unfruchtbarkeit führen; problematische Schwangerschaften mit der Entwicklung von Zuständen wie Schwangerschaftsdiabetes; und gesundheitliche Komplikationen für Ihr Baby einschließlich Neuralrohrdefekten und erhöhtem Risiko im späteren Leben übergewichtig oder diabetisch zu sein. Übergewicht kann auch zu hormonellen Ungleichgewichten führen die eine Vielzahl von endokrinen Erkrankungen hervorrufen können.

Langes Leben und Wohlstand

Das Vermeiden von gewichtsbedingten Krankheiten ist auch mit einer anderen Motivation verbunden - ein langes und zufriedenstellendes Leben zu führen . Gesund zu sein hat erhebliche soziale Auswirkungen: Zu sehen wie Ihre Kinder aufwachsen heiraten und ihre eigenen Kinder haben ist für viele Menschen eine große Motivation. Davor ist es wichtig einfach mit Ihren Kindern spielen zu können ohne erschöpft zu sein und sich auch um die alternden Eltern zu kümmern. Das Zentrum für Gesundheitsförderung hat eine zirkuläre Beziehung zum sozialen und körperlichen Wohlbefinden hergestellt - je gesünder Sie sind desto besser ist Ihr soziales Leben und umgekehrt.

Das innere Spiel gewinnen

Einige Menschen die Übergewichtige erleben Scham und Verlegenheit darüber wie ihr Körper aussieht und von anderen wahrgenommen wird. Sie können auch ein geringes Selbstwertgefühl Depressionen und ein geringes Selbstvertrauen erfahren. Dies kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen Karriere zu machen gute Beziehungen aufzubauen und zu pflegen und sich in Bezug auf ihr Leben optimistisch zu fühlen. Abnehmen kann ihnen dabei helfen all dies rückgängig zu machen - sich selbstsicher zu fühlen und mehr Kontrolle über ihr Leben zu haben