Probleme mit Untergewicht oder Übergewicht

hr Körpergewicht kann mit dem allgemeinen Wohlbefinden korrelieren. Zu hohes oder zu niedriges Körpergewicht kann zu Komplikationen wie Unfruchtbarkeit Knochenproblemen und Lethargie führen. Oft kann Ihr Gewicht durch eine gesunde Lebensweise verbessert und verwaltet werden. In schwereren Fällen lösen Erkrankungen oder psychische Störungen Gewichtsveränderungen aus. Wenn Sie unter Gewichtsproblemen leiden wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Fruchtbarkeitsprobleme

Bei übergewichtigen und untergewichtigen Personen besteht ein Risiko für Unfruchtbarkeit. Übergewicht ist bei Männern mit einer verminderten Fruchtbarkeit verbunden. Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom - ein Zustand der mit Fettleibigkeit und Insulinresistenz verbunden ist - können auch Unfruchtbarkeit verursachen. Eine ungesunde Ernährung die häufig zu einer übermäßigen Gewichtszunahme und -abnahme beiträgt kann die Fortpflanzungsfähigkeit von Männern und Frauen negativ beeinflussen. Insbesondere Diäten bei denen Vitamin C Folsäure (ein B-Vitamin) und Mineralstoffe wie Selen und Zink fehlen verbunden mit verminderter Fruchtbarkeit. Diäten mit wenig Obst Gemüse und Vollkornprodukten und kalorienarmen eingeschränkten Diäten können diese Nährstoffe fehlen. Ein niedriges Körpergewicht kann auch dazu führen dass eine Frau mit der Menstruation aufhört einem Zustand der als Amenorrhoe bekannt ist. Eine verminderte Fruchtbarkeit ist eine häufige Komplikation von Amenorrhoe.

Knochengesundheit

Die Aufrechterhaltung eines niedrigen Körpergewichts kann die Aufnahme und Absorption von Nährstoffen beeinträchtigen. Eine restriktive Ernährung insbesondere eine mit wenig Kalzium und Vitamin D erhöht das Osteoporoserisiko einer Person erheblich. Osteoporose führt im späteren Leben häufig zu gebeugter Haltung und schweren Knochenbrüchen. Diese Erkrankungen sind schwerwiegende Risikofaktoren für Essstörungen mit niedrigem Körpergewicht z. B. Anorexie.

Übergewicht und Fettleibigkeit können auch die Knochengesundheit beeinträchtigen. Junge erwachsene Frauen mit hohem Körperfettanteil wiesen eine um 8 bis 9 Prozent geringere Knochendichte auf als Frauen mit normalem Körperfettanteil. Übergewichtige Menschen produzieren nicht genügend Knochenmasse für die Menge an Muskeln und Gewicht die sie tragen. Daher können eine geringe Knochendichte Osteoporose und Knochenbrüche auftreten.

Energieniveau

Das Körpergewicht beeinflusst häufig das Energieniveau. Menschen die regelmäßig zu viel oder zu wenig essen werden wahrscheinlich müde. Da der Körper von der Nährstoffaufnahme abhängt können eine strenge Kalorieneinschränkung und eine schlechte Aufnahme von Nährstoffen zu wenig Kraftstoff für die Bedürfnisse des Körpers hinterlassen. Infolgedessen können Menschen mit Krankheiten die durch Gewichtsverlust gekennzeichnet sind wie Morbus Crohn Anorexie und bestimmte Arten von Krebs sowie Menschen die sich zwanghaft ernähren Müdigkeit verspüren die mit Übergewicht verbunden sind. Zu diesen Erkrankungen gehören Fettleibigkeit Schlafapnoe (eine mit Fettleibigkeit verbundene Schlafstörung) Typ-2-Diabetes und Bewegungsmangel