Ich mache die HCG-Diät, aber nehme nicht ab

ie HCG-Diät ist eine sehr kalorienarme Diät die auf der Annahme basiert dass Sie in Kombination mit einem Hormon das Hunger- und Müdigkeitssignale blockiert in kurzer Zeit eine dramatische Menge an Gewicht verlieren können Zeitraum. Dies ist ein mehrphasiges Programm das die Kalorienaufnahme stark einschränkt. Wenn Sie die Phasen korrekt befolgt haben ist es schwierig keine signifikante Gewichtsabnahme festzustellen.

Diätphasen 1 und 2

Phase 1 der HCG-Diät die etwa eine Woche dauert erfordert Sie essen alles und alles was Sie wollen. Auch fettreiche Lebensmittel werden gefördert. Die Idee ist in Vorbereitung auf Phase 2 Fettreserven aufzubauen. Die zweite Phase die ungefähr 20 bis 45 Tage dauert ist eine sehr kalorienarme Diät bei der Sie nur 500 bis 550 Kalorien pro Tag zu sich nehmen können. Mit Hilfe des Hormons sollten Sie keine Hungerattacken haben. Wenn man bedenkt dass viele Menschen diese extreme Diät mit Hunger vergleichen ist es sehr schwierig das Gewicht zu halten auch wenn Sie zu Beginn der Diät untergewichtig waren.

Phase 3

In Phase 3 sollten Sie Ihre Aufnahme auf 1.500 Kalorien pro Tag fast verdreifachen. Sie können die meisten Lebensmittel mit Ausnahme von Stärke und Zucker essen. Nach A.T.W. Simeans der britische Endokrinologe der in den 1950er Jahren die HCG-Diät einführte hat zu diesem Zeitpunkt das HCG-Hormon Ihren Stoffwechsel verändert und das Gewicht so umverteilt dass Ihr Gewichtsverlust aufrechterhalten werden kann. Mehr als 50 Jahre später ist sich die Food and Drug Administration jedoch nicht einig was darauf hindeutet dass HCG im besten Fall keinen Gewichtsverlust hervorruft und im schlimmsten Fall betrügerisch sein könnte. Dies geht aus einem Artikel aus dem Jahr 2011 in der Fachzeitschrift "Consumerist" hervor >

Verschreibungspflichtiges HCG wurde von der FDA zur Behandlung von Unfruchtbarkeit zugelassen. Viele Ärzte im ganzen Land schreiben jedoch gesunde Erwachsene für Programme ein die eine kalorienarme Ernährung und eine HCG-Injektion beinhalten. Wenn Sie sich jedoch kein 1000-Dollar-Programm leisten können müssen Sie sich Ihr HCG-Präparat aus der örtlichen Reformkost holen. Nach Angaben der FDA verfügt Supplemental HCG über keine Funktionen zur Gewichtsreduktion. Selbst wenn es welche gäbe könnten Sie eine Formel kaufen die kein Hormon enthält. Im Jahr 2011 berichtete USAToday.com dass ein HCG-Händler die Vermarktung seines Produkts eingestellt hat als er feststellte dass das Serum tatsächlich kein Hormon enthält Laut verschiedenen Studien und Experten ist es einfach nicht effektiv. Die amerikanische Gesellschaft der bariatrischen Ärzte gab 2009 eine Erklärung heraus die besagt dass zahlreiche Studien gezeigt haben dass HCG beim Produzieren von Gewichtsverlust unwirksam ist. Der eine Effekt den es auf das Gewicht haben könnte ist dass es die Muskelmasse bei Männern mit Androgenmangel leicht erhöhen kann. Die FDA veröffentlichte eine Erklärung in der erklärt wird dass das Hormon kein Fett umverteilt um ein attraktiveres oder normaleres Aussehen zu erzielen wie die Befürworter der HCG-Diät behaupten