HCG & Übung

Das HCG-Hormon wird normalerweise als Schwangerschaftshormon angesehen. Das Hormon wird jedoch auch im Rahmen der HCG-Diät eingesetzt. Dieser extrem kalorienarme Diätplan in Kombination mit HCG-Injektionen kann zu schnellen Ergebnissen beim Gewichtsverlust führen. Es ist wichtig dass diejenigen die HCG einnehmen beim Sport äußerste Vorsicht walten lassen.

HCG-Hormon

Humanes Choriongonadotropin wird auch als HCG bezeichnet. Dieses Hormon wird verwendet um den Gewichtsverlust zu erhöhen. Laut Dr. Malpani von der Malpani Infertility Clinic wird das HCG-Hormon von schwangeren Frauen auf natürliche Weise produziert. HCG wird von den Zellen aus denen die Plazenta besteht und von der Plazenta im Verlauf der Schwangerschaft produziert. HCG unterstützt eine Schwangerschaft durch die Produktion von Progesteron das die Plazenta in den frühen Stadien einer Schwangerschaft bei der Entwicklung unterstützt.

HCG-Diätplan

Der HCG-Diätplan soll einen raschen Gewichtsverlust erzwingen. Dieser Plan erhöht den Stoffwechsel des Körpers so dass er in der Lage ist sehr schnell Fett zu verbrennen. Das HCG-Hormon wird durch eine Injektion oder Tröpfchen unter der Zunge verabreicht. Nach der Verabreichung des HCG-Hormons muss eine Diät von 500 Kalorien pro Tag genau eingehalten werden. Die Hormone veranlassen den Körper fast 3.500 Kalorien pro Tag zu verbrennen. Infolgedessen können Sie täglich bis zu 1 Pfund abnehmen.

Training während der Anwendung von HCG

Wenn Sie die HCG-Diät befolgen wird dringend empfohlen keine anstrengenden Übungen durchzuführen. Eine Diät mit 500 Kalorien pro Tag erfordert laut HCG Diet Direct nur sehr wenig Nahrungsaufnahme. Wenn Sie so kleine Mengen an Nahrung zu sich nehmen kann Ihr Körper kein Workout ausführen. Während der HCG-Diät können Sie keine mageren Muskeln verbrennen. Aus diesem Grund wird von Übungen zum Kraftaufbau dringend abgeraten. Das HCG-Hormon kann nur Fett verbrennen. Während der Diät können Sie leichte kardiovaskuläre Aktivitäten ausüben wie z. B. Laufen und Joggen. Diese Aktivitäten sollten jedoch nicht über einen längeren Zeitraum fortgesetzt werden. Wenn Sie zu viele Kalorien verbrennen kann dies zu einer Erschöpfung oder einem Rückgang des Blutzuckers führen.

Training nach der Einnahme von HCG

Nach Abschluss der HCG-Diät können Sie wieder normal trainieren. Um Ihr Gewicht zu halten ist es wichtig zu trainieren. Nach Ansicht der Hersteller der HCG-Diät wird empfohlen dass Sie langsam beginnen wenn der Körper beginnt seine Kraft wieder aufzubauen. Erhöhen Sie schrittweise die Intensität Ihres Trainingsprogramms und die Dauer während Ihr Körper seine Kraft wiedererlangt.

Warnhinweise

HCG-Injektionen bergen viele Risiken. Zu den Risiken zählen Mehrlingsschwangerschaften Hochrisikoschwangerschaften fetale Defekte und am häufigsten das ovarielle Überstimulationssyndrom (OHSS) das sich zu einer lebensbedrohlichen Situation entwickeln kann. OHSS kann zu Beckenschmerzen Magenschmerzen Schwellungen der Extremitäten Atemnot Übelkeit Erbrechen Durchfall und seltenem Wasserlassen führen. Fragen Sie sofort Ihren Arzt wenn eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt. HCG-Injektionen sind sehr umstritten. Nach Angaben der Food and Drug Administration überwiegen die Risiken bei weitem die möglichen Vorteile