Glucerna for Weight Loss

Glucerna ist eine Marke die eine Reihe von verpackten Lebensmitteln herstellt die Menschen mit Diabetes als gesunde Snacks dienen sollen. Glucerna-Produkte sind so formuliert dass sie nur minimale Auswirkungen auf den Blutzucker haben. Einige der Snacks sind kalorienarm sodass sie zur Gewichtsreduktion beitragen können. Glucerna-Produkte sind nicht als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion gedacht daher sollten Sie vor Beginn einer Diät oder der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.

Müsli

Glucerna bietet drei Sorten Frühstückszerealien an Crunchy Flakes 'N Raisins Crunchy Flakes 'N Strawberries und Crunchy Flakes' N Mandeln. Diese Cerealien können bei der Gewichtsabnahme helfen da sie kalorienarm sind und je nach Geschmack 100 bis 110 pro Portion enthalten. Die Glucerna-Cerealien sind fett- und proteinarm und reich an Kohlenhydraten mit 5 g Ballaststoffen pro Portion. Ballaststoffe sind ein essentieller Nährstoff der zur Gewichtsreduktion beitragen kann da sie das Völlegefühl fördern und den Blutzuckerspiegel stabil halten. Nahrungsriegel

Glucernas Nahrungsriegel sollen als kalorienarmer Nahrungsersatz dienen für Zeiten in denen Sie unterwegs sind. Glucerna bietet zwei Geschmacksrichtungen von Mahlzeitriegeln an und beide sind kalorienarm mit 210 in der Chocolate Chunk-Tafel und 220 in der Chocolate Peanut-Tafel. Diese Riegel sind reich an Kohlenhydraten mit 34 g und Fett mit insgesamt 6 g und 4 5 g gesättigt. Die Mehlriegel haben einen höheren Eiweißgehalt als das Getreide was den Gewichtsverlust erleichtern kann. Untersuchungen aus der Mai-Ausgabe 2008 des "American Journal of Clinical Nutrition" haben ergeben dass Protein fülliger als andere Nährstoffe ist und eine erhöhte Kalorienverbrennung und einen reduzierten Appetit fördert.

Mini-Snackriegel

Die Mini-Snackriegel von Glucerna sind Das Produkt das am besten zur Gewichtsabnahme geeignet ist da es sehr kalorienarm ist und zwischen 70 und 80 Kalorien enthält. Diese Riegel enthalten 4 g Protein 12 g Kohlenhydrate und 2 5 g Fett mit jeweils weniger als 1 g Ballaststoffen. Das Protein stammt aus Sojaprotein das laut einer Untersuchung der März-Ausgabe 2011 des "American Journal of Clinical Nutrition" sättigender ist als Molke eine Proteinart die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln in Pulverform und in Snackriegeln verwendet wird br>

Glucerna Snackriegel können aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts beim Abnehmen hilfreich sein. Das Heidelbeer-Aroma enthält 140 Kalorien während das Karamell-Nuss- und das Schokoladen-Karamell-Aroma 150 Kalorien enthalten. Jeder Riegel enthält 6 g Protein und 1 g Ballaststoffe sowie 25 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Snack-Shakes

Glucerna bietet Snack-Shakes mit 140 Kalorien an die möglicherweise besser sind als Snack-Riegel da sie 7 g Protein und 3 g Ballaststoffe mit nur 19 g Kohlenhydraten enthalten. Die Snack-Shakes sind reich an Chrom. Laut einer Studie aus der Septemberausgabe von "Nutrition Reviews" von 1998 können sie zur Gewichts- und Fettabnahme beitragen.

Shakes

Glucerna bietet vier Shakesorten an - Rich Schokolade hausgemachte Vanille cremige Erdbeere und klassische Butterpekannuss - jede davon enthält 200 Kalorien. Diese Shakes enthalten nur 3 g Ballaststoffe aber 10 g Protein. Die Shakes sind fettreich mit 7 g und kohlenhydratreich mit 26 g. Daher sind sie möglicherweise nicht so gut für die Gewichtsabnahme wie der Snack schüttelt