Ist Medifast sicher?

ie Medifast-Diät bietet ein kalorienarmes Mahlzeitenersatzprogramm zur Gewichtsreduktion. Es bietet maßgeschneiderte Programme für Männer Frauen und Diabetiker. Die sicherste Art an dieser Diät teilzunehmen ist unter der Aufsicht Ihres Arztes. Während der Einnahme von Medifast können Nebenwirkungen auftreten. Das Langone Medical Center listet die häufigsten Nebenwirkungen der Medifast-Diät wie Verstopfung Benommenheit Müdigkeit trockene Haut und Kälte auf. Wenden Sie sich an Ihren Arzt wenn Sie glauben Nebenwirkungen von Medifast zu haben.

5 und 1 Plan

Die grundlegende Medifast-Diät wird als 5 und 1 Plan bezeichnet. Das heißt Sie essen sechs kleine Mahlzeiten pro Tag. Fünf dieser Mahlzeiten bestehen aus Medifast-Mahlzeitenersatzprodukten einschließlich Riegeln Suppen und Shakes. Für die sechste Mahlzeit wählen Sie selbst 5 bis 7 Unzen. von magerem Eiweiß und 1 bis 2 Tassen nicht stärkehaltigem Gemüse wie grünen Bohnen und Karotten. Mahlzeitenersatzprodukte sind mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert damit Sie die richtige Ernährung erhalten die Ihr Körper benötigt.

Diabetes

Medifast ist nach Angaben der US-Arzneimittelbehörde für Menschen mit Typ-2-Diabetes sicher wenn es von Ihrem Arzt zugelassen wurde Medifast-Website. Der Medifast-Diätplan bietet eine Reihe von diabetesfreundlichen Mahlzeitenersatzprodukten die weniger Kalorien Zucker und Kohlenhydrate enthalten als die Diät der American Diabetes Association. Für eine Medifast-Diät für Diabetiker ist eine ärztliche Überwachung erforderlich um Ihren Blutzucker- und Kaliumspiegel zu überwachen. Da der glykämische Index des Medifast-Plan-Mahlzeitenersatzes niedrig ist muss Ihr Arzt möglicherweise Anpassungen an Ihrem Insulinbedarf vornehmen damit diese Diät für Sie sicher ist.

Appetitzügler

Unter ärztlicher Aufsicht ist sie sicher Laut einer wissenschaftlichen Studie der Universität von Missouri die in der Juni-Ausgabe 2008 der Zeitschrift „Eating and Weight Disorders“ veröffentlicht wurde ist es effektiv die Medifast-Diät mit Appetitzüglern zu verwenden. Die Forscher untersuchten Daten von 1.351 Probanden 25 Prozent von ihnen Die Behandlung dauerte 52 Wochen um die Sicherheit und Wirksamkeit des Medifast-Diätprogramms langfristig zu bestimmen. Die Ergebnisse zeigen dass die Probanden ungefähr 27 Pfund verloren haben. nach 52 Wochen.

Überlegungen

Der Medifast-Diätplan enthält nur 800 bis 1000 Kalorien pro Tag. Nach den Empfehlungen des Langone Medical Centers ist es ohne die Aufsicht Ihres Arztes nicht sicher diese Menge an Kalorien zu sich zu nehmen. Es warnt schwangere Frauen und sehr aktive Menschen diese Diät nicht zu befolgen und empfiehlt Medifast nur für Menschen die eine Magenbypass-Operation in Betracht ziehen und es versäumt haben mit einer auf Lebensmitteln basierenden Diät abzunehmen