Die Nachteile von Slim Fast

Slim Fast ein Nahrungsergänzungsmittel das es schon seit Jahren gibt bietet Diätern ein- bis zweimal täglich einen Ersatz für eine trinkbare Mahlzeit mit jeweils etwa 240 Kalorien. Das Getränk ersetzt Lebensmittel und reduziert die Kalorienzufuhr. Dies bietet eine einfache und schnelle Methode für die Aufnahme von Kalorien während einer Diät oder unterwegs. Gleichzeitig bringt es jedoch eine Vielzahl von Nachteilen mit sich. Das Verständnis der Vor- und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln hilft den Verbrauchern klügere Entscheidungen zu treffen wenn es um Diät Gewichtsverlust und letztendlich um die Erzielung langfristiger Ergebnisse geht.

Slim Fast ist nicht billig - 12 83-Unzen-Kanister Slim Fast Pulver-Shake-Mix werden für einen Durchschnittspreis zwischen 7 44 und 28 63 US-Dollar verkauft. Pulverdosen ergeben durchschnittlich 14 Portionen und müssen mit Milch gemischt werden (fettarme oder Magermilch wird gemäß den Mischanweisungen empfohlen).

Kalorien

Eine Portion vorgemischtes Slim Fast kann bis zu 14 Portionen betragen ungefähr 240 Kalorien während ein Glas das mit der Energie gemischt wird und fettfreie Milch verwendet ungefähr 190 Kalorien anbietet. Nicht viel aber 40 Kalorien davon stammen aus Fett gemäß den Nährwertangaben auf dem Chocolate Royale-Aromakanister. Die Gesamtfettmenge beträgt fast 7% während die Kohlenhydrate im Bereich von 17 g liegen können. Dies ist eine Menge Kohlenhydrate für Personen die sich kohlenhydratarm oder kohlenhydratfrei ernähren. Um das Ganze abzurunden enthält jede Portion mit dem Chocolate Royale Pulver 9 Gramm Zucker was ungefähr 35 Kalorien aus Zucker allein entspricht. Diese Kalorien addieren sich und ergeben ein nicht ganz so gesundes Getränk für diejenigen die Zucker und Kohlenhydrate einsparen möchten.

Essgewohnheiten

Während Slim Fast-Getränke als Mahlzeitenersatz gedacht sind sind sie wirklich Nicht dazu gedacht den Verbrauchern zu helfen bessere oder nahrhafte Essgewohnheiten zu erlernen. Als schnelle Lösung kann Slim Fast Diätern einen Start in eine Diät bieten aber sie können den Menschen nicht beibringen wie man gesunde kalorienarme und fettarme Lebensmittel wählt die eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung für langfristigen Gewichtsverlust und langfristiges Management bieten .

Geringer Nährwert

Mit 240 Kalorien aus einer vorgemischten und trinkfertigen Dose und knapp 200 Kalorien in Pulverform bieten Slim Fast Drinks für Diätkenner nur einen geringen Nährwert . Slim Fast wird empfohlen Frühstück und Mittagessen durch ein nahrhaftes Abendessen zu ersetzen. Auf diese Weise erhält der Diätetiker jedoch eine Diät mit 1.000 Kalorien oder weniger die je nach Trainingsstufe und körperlicher Verfassung möglicherweise geringer ist als er oder sie für die tägliche Funktion benötigt