Die besten Übungsbänder für Übergewichtige

Wenn Sie nicht für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen oder in ein Heim-Fitnessstudio investieren möchten finden Sie möglicherweise Übungsvideos und DVDs als wirksame Tools in Ihrem Arsenal zum Abnehmen. Wenn Sie jedoch eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren haben und nicht an Training gewöhnt sind haben Sie möglicherweise Probleme mit dem schnellen Tempo einiger Video-Workouts. Es gibt jedoch eine Reihe von Workout-Bändern die für Sie geeignet sind auch wenn Sie kein erfahrener Sportbegeisterter sind der sich bereits in hervorragendem Zustand befindet > Die Trainings-DVD "The Fun Beginners Easy Weight Loss Exercises" wird von Sunshine einem zertifizierten Personal Trainer gehostet. Laut Angaben des Herstellers kann Ihnen diese Trainings-DVD dabei helfen 10 Pfund in 14 Tagen abzunehmen. Diese Ergebnisse können jedoch nicht garantiert werden und erfordern wahrscheinlich Ernährungsumstellungen. Dieses Tape wurde für diejenigen entwickelt die noch nie zuvor Gewichte gehoben haben. Es soll Ihnen helfen Muskelkraft Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und gleichzeitig Gewicht zu verlieren. Laut der Mayo Clinic kann eine 200-Pfund-Person ungefähr 300 Kalorien pro Stunde verbrennen daher kann diese DVD hilfreich für Ihre Gewichtsabnahme sein.

The Biggest Loser Workout Volume 1

Diese Trainings-DVD basiert auf der erfolgreichen Reality-TV-Show "The Biggest Loser". Auf dieser Trainings-DVD sind Teilnehmer aus den ersten beiden Staffeln der Show sowie der prominente Personal Trainer Bob Harper zu sehen. Laut der offiziellen Website "The Biggest Loser" kann diese DVD Ihnen helfen Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten. Diese DVD ist ideal für Anfänger und stark übergewichtige Personen da sie Ihnen die Möglichkeit bietet Ihr Training individuell anzupassen und die Geschichten von zwei Teilnehmern zu teilen um Sie zu inspirieren und zu motivieren. Bei deutlichem Übergewicht sind intensive Intervalltrainings nicht die beste Option. Die DVD "Leslie Sansone Walk Away the Pounds" vermeidet zwar anstrengende Übungen kann Ihnen aber dennoch dabei helfen Ihre Beine Arme und Brötchen zu trainieren so die offizielle Website von Sansone. Laut der Website kann die DVD "Walk Away the Pounds" auch Ihren Stoffwechsel beschleunigen. Die DVD ist in drei Abschnitte unterteilt die jeweils unterschiedliche Ziele verfolgen: "Aufstehen und loslegen" "Kalorienreiche Verbrennung" und "Super-Fettverbrennung". Die DVD dauert eine Stunde und 35 Minuten.

Mr. Gym Couch Potato Workout

Die DVD "Mr. Gym Couch Potato Workout" ist für absolute Anfänger gedacht die es vielleicht brauchen viel Gewicht zu verlieren aber sind nicht mit irgendwelchen Übungstechniken vertraut. Laut der offiziellen Website für die DVD kann dieses Training Ihnen helfen Ergebnisse in zwei Wochen zu bemerken wenn es 20 Minuten pro Tag drei Tage pro Woche verwendet wird. Das "Mr. Gym Couch Potato Workout" bietet drei separate Workouts auf einer DVD.