Preis von Nutrisystem Food Vs. Jenny Craig

Viele Amerikaner brauchen und wollen abnehmen. Zwei beliebte Programme die abgepackte Lebensmittel enthalten sind Nutrisystem und Jenny Craig. Diese Programme erfordern den Kauf ihrer Lebensmittel um die Aufnahme zu regulieren und die Portionskontrolle zu lehren. Die angebotenen Programme variieren in Preis und Leistung.

Nutrisystem

Laut seiner Website bietet Nutrisystem eine Vielzahl von Menüplänen die sich auf die individuellen Bedürfnisse von Frauen Männern Teenagern Vegetariern Diabetikern und älteren Menschen konzentrieren. Es gibt keinen Mitgliedsbeitrag aber Sie müssen Mitglied werden um auf alle Online-Funktionen zugreifen und Essen bestellen zu können. Das Essen wird online ausgewählt und an Ihre Haustür geliefert. Die Preise variieren werden jedoch von Top Diet Review auf 11 USD pro Tag geschätzt. Zu den kostenlosen Online-Funktionen gehören ein Online-Community-Chatraum ein wöchentlicher E-Chat mit einem registrierten Ernährungsberater ein Newsletter ein täglicher Motivationskontakt ein Restaurantführer ein Einkaufsführer und Tools zur Gewichtsabnahme (Protokoll Messungen Grafiken Ernährungstagebuch Übungsprotokoll und Mindset-Makeover-Programm).

Jenny Craig

Die Website von Jenny Craig bietet Sonderpreise für die Mitgliedschaft und erläutert die verfügbaren Menüoptionen. Der Kontakt mit einem Vertreter des Programms und der Besuch eines örtlichen Zentrums werden empfohlen. Die Prinzipien von Food Body Mind werden durch den zwischenmenschlichen Kontakt und das Coaching des Programmbeauftragten gestärkt. Diese Person hilft Ihnen auch bei der Auswahl der Lebensmittel die Sie essen möchten basierend auf Ihrem Alter Geschlecht medizinischen Bedenken und Vorlieben. Das Programm bietet einige kostenlose E-Tools wie einen Fortschritts-Tracker Rezepte und ein Aktivitätsjournal. Die Teilnehmer werden aufgefordert das Zentrum zu besuchen um sich regelmäßig zu wiegen. Die Essenskosten von Jenny Craig betragen ungefähr 14 US-Dollar pro Tag und es wird ein zusätzlicher Mitgliedsbeitrag von mindestens 20 US-Dollar erhoben der von den angebotenen Werbeaktionen und der Menge des zu verlierenden Gewichts abhängt.

Abwägen der Optionen

Während beide Programme dauern Der Zeit- und Denkprozess der Essenszubereitung liegt nicht in Ihrer Hand sondern scheint auf verschiedene Benutzer zugeschnitten zu sein. Nutrisystem ist fast ausschließlich webbasiert und konzentriert die Aufklärung Unterstützung und Gewichtskontrolle auf das Ermessen des Benutzers. Daher müssen Sie nur über minimale Computerkenntnisse verfügen. Jenny Craig fördert die zwischenmenschliche Beteiligung durch Telefonanrufe und Beratungsgespräche mit Programmvertretern in ihrem Zentrum. Daher benötigt der Dieter nicht viele Computerkenntnisse würde aber davon profitieren geografisch in der Nähe eines der Zentren zu sein. Eine kürzlich von Top Diet Review durchgeführte Umfrage bewertete Nutrisystem in erster Linie aufgrund seiner Erschwinglichkeit als Nummer 1. Jenny Craig wurde als Nr. 16 eingestuft mit einigen negativen Kommentaren basierend auf dem Preis von Lebensmitteln und provisionsbasierten Incentive-Aktivitäten von Programmvertretern.

Langfristige Überlegungen

Nachhaltiger Gewichtsverlust muss Änderungen des Lebensstils beinhalten um gesunde Lebensmittel zu essen und Aktivität erhöhen. Kalorien sind ein Maß für Energie. Wenn Sie mehr zu sich nehmen als Sie verbrennen nehmen Sie zu. Iss weniger als du verbrennst um Gewicht zu verlieren. Bei beiden Programmen müssen Sie eventuell wieder normal essen achten Sie also auf die verfügbaren Aufklärungsmöglichkeiten und -instrumente.

Langfristiger Nutzen

Ein allmählicher Gewichtsverlust ist der beste Weg um das Gewicht lange abzubauen -Begriff. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts verringert das Risiko von Diabetes Herzerkrankungen Krebs Fortpflanzungsstörungen Gelenkschmerzen und Atemwegserkrankungen. Das Vornehmen von Änderungen zum Abnehmen von Übergewicht ist bei jedem Schritt von Vorteil. Jedes Pfund ist wichtig. Das Abnehmen kann eine große Herausforderung sein. Fokus auf Portionskontrolle und Aktivität. Sich gut zu fühlen und gut auszusehen sind ebenfalls gute Gründe.

Wie viel ist zu viel?

Um zu verstehen wie sich die Teilnahme an einer Diät für die Zustellung von Lebensmitteln auf Sie auswirkt ermitteln Sie Ihre aktuellen täglichen Lebensmittelkosten. Berücksichtigen Sie alle Kaffeegetränke Snacks Mahlzeiten und die geschätzten tatsächlichen Kosten der Portionen die zu Hause konsumiert werden. Auf diese Weise können Sie sehen inwieweit sich eine Änderung bei Verwendung von vorverpackten Lebensmittelprogrammen auf Ihr Budget auswirkt.

Welches ist das Richtige für Sie?

Es ist eine persönliche Entscheidung welchen Plan Sie bevorzugen . Nutrisystem hat weniger Spesen aufgrund billigerer Lebensmittel und keinen Mitgliedsbeitrag. Dies ist eine gute Lösung für jemanden der mit der Verwendung eines Computers vertraut ist und die Autonomie und Anonymität bevorzugt die Computerdiskussionen für die Unterstützung bieten. Jenny Craig ist etwas teurer aber möglicherweise eine bessere Wahl für Personen die persönliche Verantwortung (einschließlich Gewichtskontrollen) und mehr praktische Unterstützung wünschen.