Essenspläne, um 50 Pfund abzunehmen

s gibt viele Unternehmen die Essenspläne auf den Markt bringen und auf diejenigen abzielen die ihre Ernährung kontrollieren möchten. Wenn Sie 50 Pfund oder mehr verlieren möchten wählen Sie einen Speiseplan der ausgewogene Mahlzeiten und richtige Portionen bietet. Diejenigen mit magerem Eiweiß komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten in jeder Mahlzeit helfen Ihnen am effektivsten 50 Pfund abzunehmen.

Jenny Craig

Jenny Craig bietet Essensplanung spezielle Speisen und persönliche Betreuung Konsultationen um Ihnen zu helfen 50 Pfund zu verlieren. Die Diäten und Mahlzeiten von Jenny Craig werden von registrierten Diätassistenten entworfen die sich an die Richtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) halten. Die Mahlzeiten umfassen viel Obst Gemüse Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte sowie mageres Fleisch Fisch Bohnen Eier und Geflügel. Ihre Mahlzeiten streben danach Zucker gesättigte Fette Cholesterin und Natrium zu eliminieren. In den Speiseplänen von Jenny Craig lernen Sie den ganzen Tag über kleinere ausgewogenere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und es werden kontrollierte Portionen angeboten die unter Jenny Cuisine verpackt und verkauft werden. Mit den Ernährungsplänen von Jenny Craig haben Sie auch Zugang zu einem persönlichen Ernährungsberater der Ihnen hilft Ihre tägliche Ernährung zu überwachen und Ihnen beizubringen Mahlzeiten zu Hause zu kochen um Ihre Bemühungen zum Abnehmen von 50 Pfund zu fördern.

Weight Watchers

Weight Watchers bietet Speisepläne und die Interaktion mit Unterstützern an um Ihnen zu helfen Ihr Gewichtsverlustziel von 50 Pfund zu erreichen. Weight Watchers bietet Programme für Männer und Frauen sowie andere Programme die auf bestimmte Gewichtsverlustziele zugeschnitten sind. Die Speisepläne von Weight Watchers basieren auf einem Punktesystem bei dem Sie täglich eine bestimmte Anzahl von Punkten essen können. Weight Watchers bietet auch regelmäßige Meetings an um Sie über wirksame Methoden für eine gesündere Ernährung und die Einhaltung der Weight Watchers-Speisepläne zu informieren. Weight Watchers-Ernährungspläne sind ausgewogen kalorien- und fettarm und enthalten gemäß den USDA-Empfehlungen mittelgroße Portionen.

Nutrisystem

Nutrisystem ist ein Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion mit dem Sie vorgefertigte Mahlzeiten erhalten. Mit Nutrisystem befolgen Sie jeden Monat einen vorgefertigten Speiseplan und essen Mahlzeiten die von Experten für Gewichtsreduktion recherchiert und erstellt wurden. Nutrisystem Mahlzeiten üben Teilkontrolle und kennzeichnen mageres Fleisch komplexe Kohlenhydrate und Lose Obst und Gemüse. Im Gegensatz zu Jenny Craig und Weight Watchers bietet Nutrisystem nicht viel Interaktion oder Beratung mit anderen die 50 Pfund verlieren möchten. Die Ernährungspläne von Nutrisystem enthalten auch ballaststoffreiche Mahlzeiten und Snacks damit Sie sich länger satt fühlen und nicht zu viel essen.