Cranberry Extract & Pregnancy

ie Cranberry eine leuchtend rote Frucht mit einem starken unverwechselbaren Geschmack ist eine von nur drei in Nordamerika heimischen Fruchtarten. Traditionell wurde die Cranberry von den amerikanischen Ureinwohnern als Nahrungsquelle und zur medizinischen Behandlung von Wunden Harnwegserkrankungen Durchfall und Diabetes verwendet. Heutzutage werden Cranberries hauptsächlich zur Vorbeugung von Zahnbefall Harnwegsinfekten Magengeschwüren Herzkrankheiten Altern und sogar Krebs verwendet. Während Cranberries eine Reihe von Vorteilen haben fragen sich viele Frauen ob Cranberry-Extrakt während der Schwangerschaft sicher ist.

Nutzen für die Gesundheit

Laut Cranberry Institute: Health Research enthält Cranberry-Extrakt Verbindungen die als Proanthocyanidine Anthocyane Flavonoide und Hydroxyzimtsäure die zu ihrer roten Farbe ihrer Phytonährstoffkapazität und ihren antioxidativen Eigenschaften beitragen. Cranberries wirken in Ihrem Körper indem sie die Anhaftung von Bakterien an Ihre Zellwände hemmen. Es wurde gezeigt dass die Anti-Adhäsionseigenschaften Bakterien im Zusammenhang mit Zahnfleischerkrankungen Magengeschwüren Nierensteinen und Harnwegsinfekten die laut der American Academy of Family Physicians während der Schwangerschaft häufig sind hemmen. Die in Preiselbeeren enthaltene Proanthocyanidin-Verbindung kann Sie auch vor Herzerkrankungen schützen indem sie die Oxidation von Lipoproteinen mit niedriger Dichte und Krebs aufgrund seiner krebserregenden Wirkung hemmt. Jüngste Forschungen haben ergeben dass die antioxidative Wirkung von Preiselbeeren Ihre Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale und nachfolgenden motorischen und kognitiven Funktionsverlusten schützt.

Typen

Suzanne Irvin berichtet in „The Cranberry: Therapeutic Properties“ davon ob in Form von Saft Cocktailsaft oder Nahrungsergänzungsmitteln Preiselbeeren haben eine Vielzahl von nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen. Die Menge an Saft die verbraucht werden muss um als wirksam angesehen zu werden ist jedoch beträchtlich. Darüber hinaus enthält Cranberry-Saft etwa 30 Prozent Zucker und zusätzliche Kalorien. Wenn Sie Diabetiker sind oder übermäßige Gewichtszunahme befürchten bietet Cranberry-Extrakt eine gesunde Alternative mit denselben vorteilhaften Eigenschaften. Obwohl der Saft als genauso wirksam wie der Extrakt angesehen wird ist der Zusatz wahrscheinlich eher für schwangere Frauen geeignet die die bekannten Vorteile von Preiselbeeren nutzen möchten.

Überlegungen

Laut Tieraona Dog in „The Use of Botanicals During Pregnancy and Lactation “sind Harnwegsinfektionen die häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft da natürliche Veränderungen im Harntrakt auftreten. Zu den Veränderungen die die Anfälligkeit für bakterielle Infektionen erhöhen gehören funktionelle und anatomische Veränderungen der Blase. Zu den funktionellen Veränderungen zählen Harnverhalt veränderter pH-Wert Glykosurie Proteinurie und hormonelle Veränderungen. Anatomische Veränderungen treten auf wenn sich die Gebärmutter direkt über der Blase befindet. Während es sich mit dem wachsenden Baby ausdehnt kann sein erhöhtes Gewicht den Urinabfluss aus der Blase blockieren was zu einem erhöhten Volumen und einer Nierenvergrößerung führt. Diese Bedingungen sind günstig für ein verstärktes Bakterienwachstum. Cranberry gilt als wirksame und sichere vorbeugende Maßnahme zur Abwehr solcher Infektionen während der Schwangerschaft.

Nährwert

Laut Oladapo Ladipo in „Nutrition in Pregnancy: Mineral and Vitamin Supplements“ ist der Nährstoffbedarf am größten während der Schwangerschaft und Stillzeit um den sich entwickelnden Fötus und Säugling zu unterstützen. Während der Schwangerschaft treten viele physiologische Veränderungen auf die die Resorption und den Stoffwechsel verändern und letztendlich zu Mikronährstoffmängeln wie Anämie führen können. Preiselbeeren sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine des A- C- und B-Komplexes Folsäure und Ballaststoffe. Cranberries sind außerdem reich an Mineralien wie Eisen Kalzium Phosphor und Kalium die für schwangere und stillende Frauen und deren Neugeborene unverzichtbar sind. Oladapo Ladipo gibt an dass die Ergänzung mit Mikronährstoffen insbesondere Folsäure und Eisen dazu beiträgt Komplikationen bei der Mutter Krankheiten Frühgeburten und Säuglinge mit niedrigem Geburtsgewicht zu reduzieren. Der Verzehr von Preiselbeeren bei schwangeren und stillenden Frauen unterstützt den Bedarf an Mikronährstoffen und schützt vor Mangelzuständen.

Warnung

In „Sicherheit und Wirksamkeit von Preiselbeeren während der Schwangerschaft und Stillzeit“ berichten Jean-Jacques Dugoua et al Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür dass Sie oder Ihr Fötus durch den Verzehr von Preiselbeeren während der Schwangerschaft sicher sind oder Schaden nehmen. Cranberry wird von den meisten Menschen im Allgemeinen gut vertragen. In hohen Dosen kann es jedoch zu Durchfall und anderen gastrointestinalen Symptomen kommen. Cranberry erhöht bekanntermaßen das Oxalat im Urin. Daher ist Cranberry möglicherweise nicht geeignet wenn Sie anfällig für Nierensteine sind. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel können abhängig von Ihrem Gesundheitszustand Nebenwirkungen auftreten. Im Allgemeinen gilt Cranberry jedoch als sicher für schwangere und stillende Frauen ohne bekannte Auswirkungen auf den Fötus.

Überlegungen

Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe dass Cranberry-Extrakt zwei verschiedene Gesundheitswege bietet: Antioxidationsmittel und Anti- mikrobielle Aktivität und macht es so zu einer einzigartigen und nützlichen Frucht. Laut Jean-Jacques Dugoua et al. In "Sicherheit und Wirksamkeit von Cranberry während der Schwangerschaft und Stillzeit" scheint Cranberry-Extrakt eine sichere Alternative zu therapeutischen Medikamenten zu sein wenn Sie schwanger sind oder stillen. Cranberry-Extrakt ist ein natürlicher und wirksamer Mechanismus zur Bekämpfung von Infektionen zur Vorbeugung von Nährstoffmangel und zur Erhaltung der allgemeinen Gesundheit während der Schwangerschaft und Stillzeit