Was sind die Vorteile von Lunchpaketen anstelle von Schulspeisungen?

ie Schulspeisungen genießen heutzutage große Aufmerksamkeit und das nicht weil die Schulen gesunde und köstliche Mahlzeiten anbieten. Während viele Schulen daran arbeiten positive Veränderungen in der Cafeteria zu bewirken und die Menge an verfügbarem Junk-Food zu reduzieren haben Eltern immer noch Bedenken und kämpfen darum ob sie ihre Kinder mit einem hausgemachten Mittagessen zur Schule schicken oder sie eine Mahlzeit in der Schule kaufen lassen. In mancher Hinsicht hat das Mitnehmen eines Mittagessens in der Cafeteria erhebliche Vorteile gegenüber dem Mittagessen in der Cafeteria.

Kalorien- und Fettreduzierung

In vielen Schulen sind die Speiseoptionen in der Cafeteria nicht immer die gesündesten. Pizza Hot Dogs Pommes Frites und andere Kinderfavoriten kommen häufig vor und verführen die Kinder dazu sie anstelle von Obst und Gemüse oder anderen gesunden Produkten zu essen. Abhängig von der Gestaltung der Schulcafeteria sind ungesunde Entscheidungen möglicherweise die einfachste Option. In einigen Schulen kann es für den Zugriff auf Obst und Gemüse oder andere fettarme Produkte erforderlich sein in einer zusätzlichen Schlange zu stehen oder eine andere Station zu besuchen. Das Senden eines selbstgemachten Mittagessens hält Ihre Kinder von der Mittagspause fern und von der Versuchung Junk Food zu essen. Es stellt auch sicher dass sie einfachen Zugang zu den mit Nährstoffen gefüllten Lebensmitteln haben die sie zu sich nehmen müssen.

Kosten und Qualität

Wenn die Schulbudgets gekürzt werden und die Food-Service-Abteilungen nach Wegen suchen sich von großen Mengen zu ernähren Bei begrenzten Mitteln kann die Qualität der Schulmahlzeiten leiden. Frische und biologische Optionen lassen zugunsten von Konserven oder Konserven nach oder verschwinden. Wenn Sie ein Mittagessen einpacken kontrollieren Sie die Zutaten und wählen die Artikel nach Ihrem Budget und Ihren Vorlieben aus. In einigen Fällen ist das Packen eines Mittagessens nicht nur gesünder sondern auch billiger. Für ungefähr die gleichen Kosten wie für fünf Tage Schulspeisung können Sie genügend Zutaten kaufen um jeden Tag ein gesundes Mittagessen zu sich zu nehmen mit der zusätzlichen Gewissheit dass Ihr Kind eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit zu sich nehmen kann br>

Viele Kinder sind wählerische Esser und für viele von ihnen sind Schulspeisungsoptionen einfach nicht ansprechend. Viele Schulen bieten jeden Tag eine Auswahl an warmen Vorspeisen sowie Optionen wie Pizza oder Chicken Nuggets. Aber wenn Ihr Kind das Hauptangebot nicht mag wird es sich für die Dinge interessieren die es gerne isst. Wenn Sie einen pingeligen Esser haben und von zu Hause aus ein Mittagessen einpacken können Sie auf ihre Vorlieben eingehen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen dass sie tatsächlich etwas isst.

Zum Beispiel wenn Ihr Kind Bananen und Äpfel hasst aber das sind sie Die einzige Möglichkeit im Schulobstkorb ist dass er wahrscheinlich kein Obst isst. Packe stattdessen eine Orange oder ein paar Trauben ein und er bekommt eine Portion Obst. Tatsächlich essen Kinder die ihr Mittagessen von zu Hause mitbringen häufig mehr Obst und Gemüse als Kinder die in der Schule zu Mittag essen. Dies geht aus einer Umfrage der Universität Michigan hervor die im "American Heart Journal" veröffentlicht wurde br> Allergien und Sicherheit

Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten sind für viele Eltern ein wichtiges Anliegen. Unabhängig davon ob Ihr Kind an einer lebensbedrohlichen Nussallergie leidet oder Probleme mit dem Magen hat wenn es Gluten isst. Wenn Sie ein Mittagessen von zu Hause aus einpacken können Sie steuern was es zum Mittagessen isst. Insbesondere in größeren Schulen ist es für das Personal eine Herausforderung wenn nicht sogar unmöglich den Ernährungsbedürfnissen und -beschränkungen der einzelnen Schüler gerecht zu werden. Wenn Sie Ihr Mittagessen von zu Hause aus einpacken und Ihr Kind und seine Lehrer über die Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit aufklären können Sie medizinische Probleme vermeiden. Lebensmittelsicherheit ist ein weiteres Anliegen. Während viele Schulen die Richtlinien zur sicheren Aufbewahrung und Zubereitung von Lebensmitteln befolgen können gesundheitliche Probleme in der Cafeteria die Gesundheit Ihres Kindes gefährden