Ideen für ein schnelles Frühstück für Kleinkinder

as Füttern eines Kleinkindes kann selbst in den besten Zeiten eine Herausforderung sein. Ihr 1- bis 3-jähriges Kind entwickelt seine eigenen Vorlieben und Abneigungen und übt seine Kontrolle über seine Umgebung und Sie. Er wird an dem Tag an dem Sie das Haus verlassen müssen beim Frühstück herumtrödeln oder er wird entscheiden dass er Bananen hasst nachdem er sie im letzten Monat jeden Tag verlangt hat. Ein Repertoire an schnellen einfach zuzubereitenden und nahrhaften Frühstücksideen kann Ihren und Ihren Kindertag gesund und glücklich beginnen.

Waffeln und Obst

Ob Sie sie gefroren kaufen Oder machen Sie Ihre eigenen und frieren Sie sie für später ein. Vollkornwaffeln können die Basis für ein gesundes Frühstück für Ihr Kleinkind sein. Streuen Sie statt Sirup und Butter eine Waffel mit Apfelmus oder schneiden Sie sie in Keile und servieren Sie sie zusammen mit einem Schuss ihrer Lieblingsbabyfrucht zum Eintauchen. Wenn Nahrungsmittelallergien keine Rolle spielen eine halbe Banane mit Erdnussbutter zerdrücken und ein Vollkornwaffelsandwich zubereiten. Laut HealthyChildren.org der offiziellen Website der American Academy of Pediatrics in kleine mundgerechte Stücke schneiden die etwa 5 cm lang sind um ein Ersticken bei Kindern unter 4 Jahren zu verhindern.

Joghurt und Toast

Joghurt fügt Ihrem Kleinkind Kalzium B-Vitamine und Eiweiß in leicht verdaulicher Form hinzu. Halten Sie sich für Kleinkinder bis zu 2 Jahren an Vollmilchjoghurt empfiehlt das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten. Anstatt Joghurt mit Zuckerzusatz und künstlichen Farbstoffen zu servieren mischen Sie Naturjoghurt mit zerdrückten Bananen oder Beeren Apfelmus oder püriertem Obst. Es ist eine gesündere Wahl und es hilft ihren Geschmack auf einen weniger süßen Geschmack abzustimmen wenn sie älter wird. Fügen Sie eine Scheibe Vollweizentoast oder ein englisches Vollkornmuffin mit einem natürlichen Fruchtaufstrich hinzu um die Mahlzeit abzurunden.

Baby Breakfast Burrito

Packen Sie eine Menge Protein in eine Mahlzeit die Ihr Kind zu sich nehmen kann mach dich auf den Weg. Rühre ein Eigelb mit einer kleinen Menge Milch und etwas gehacktem Schinken. Gekochte Eier auf eine kleine Maistortilla schöpfen mit geriebenem Käse belegen und aufrollen damit es leicht zu handhaben ist. Den Burrito mit Fruchtsaft oder einer Beilage Obst servieren.