Warum verliere ich Haare an meinen Knöcheln?

Nach Angaben der Mayo Clinic kann ein niedriger Testosteronspiegel - ein Sexualhormon bei Männern - zu einem Rückgang der Körperbehaarung führen. Der Testosteronspiegel wird durch das Altern beeinflusst - er sinkt jedes Jahr nach dem 50. Lebensjahr geringfügig.

Wenn der Testosteronspiegel sinkt besteht das Risiko dass Sie Hypogonadismus entwickeln - eine Erkrankung bei der der Körper nicht genug Testosteron produziert. Laut der Mayo-Klinik sind der Verlust von Körperhaaren - einschließlich Knöchel Füße Beine Brust oder Rücken - die erektile Dysfunktion und der Verlust des Interesses am Sex Anzeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel. Wenn das einzige Symptom ist dass Sie Haare an den Knöcheln verlieren gibt es wahrscheinlich einen einfacheren Grund. Wenn Sie jedoch am ganzen Körper Haare verlieren und einen Unterschied in Ihrem Sexualtrieb bemerken sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Überprüfung Ihres Testosteronspiegels.

Zirkulation

Das Haar wächst aus einem Follikel unter Ihrer Haut . Eine schlechte Durchblutung kann den normalen Betrieb Ihrer Haarfollikel beeinträchtigen. Die Knöchelhaare sterben schließlich ab und fallen aus aber im selben Follikel sollte ein neues Haar wachsen. Normalerweise bemerken Sie diesen normalen Haarwuchs nicht. Haarfollikel erhalten Nährstoffe aus Ihrem Blutkreislauf - eine schlechte Durchblutung kann die Follikelfunktion und das Haarwachstum beeinträchtigen.

Eine schlechte Durchblutung Ihrer Knöchel kann ein normaler Bestandteil des Alterns sein oder ein Zeichen für einen ernsthafteren Zustand. Mit zunehmendem Alter werden Sie weniger Haare an Ihren Füßen und Knöcheln bemerken. Eine schlechte Durchblutung kann ein Zeichen für eine Herzerkrankung verstopfte Arterien oder Diabetes sein. Wenn Sie Haare verlieren und unter Kribbeln Taubheitsgefühl Rötung oder Schwellung - an Ihren Füßen oder Knöcheln - leiden wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Eine schlechte Durchblutung Ihrer Knöchel kann auch durch Schuhe Socken oder Hosen verursacht werden mit Gummizug um die Knöchel - Trainingshose oder enge Hose - Leggings. Hast du neue Socken bekommen bevor du den Haarausfall bemerkt hast neue Schuhe? Denken Sie über Änderungen nach auch über Änderungen in Ihrem Job oder Ihren Aktivitäten. Bist du für längere Zeit auf den Beinen? Änderungen des Lebensstils können sich auf Ihren Kreislauf auswirken.

Lebensstil

Aktivitäten die Sie den größten Teil Ihres Lebens ausgeführt haben können möglicherweise dazu führen dass die Knöchelhaare verschwinden. Wenn Sie lange Zeit hohe Schuhe getragen haben wie z. B. Wanderschuhe oder Sportschuhe kann die Kombination aus Reibung und verminderter Durchblutung der Knöchel möglicherweise dazu führen dass das Haarwachstum aufhört.

Auch mangelnde Aktivität kann zu einer Verringerung führen Verkehr. Machen Sie 5 Tage die Woche einen 30-minütigen Spaziergang. Aber stellen Sie sicher dass Sie lockere Socken und bequeme flache Wanderschuhe tragen.

Stimulierung des Haarwachstums

Wenn Sie bei guter Gesundheit sind und keine anderen Symptome haben sollte ein Verlust der Knöchelhaare kein Grund zur Sorge sein. Wenn Sie Ihr Knöchelhaar vermissen probieren Sie diese Dinge zu Hause aus um das Haarwachstum zu stimulieren. Stell deine Füße hoch; Wenn Sie zu Hause sitzen heben Sie Ihre Füße - über Ihr Herz - um die Durchblutung Ihrer Füße und Knöchel zu erhöhen. Bitten Sie jemanden Ihre Knöchel zu massieren während Ihre Füße angehoben sind - die Massage fördert die Durchblutung. Tragen Sie kniehohe Socken wenn Sie Socken tragen müssen und vermeiden Sie hohe Schuhe für einen Monat. Trage lockerere Hosen und vermeide einen Monat lang Trainingshosen oder Sportgamaschen.