Nehmen Sie Vitamin B-Präparate für ordnungsgemäße Funktionieren der Nebennieren. Dr. James F. Balch von Nutritional Healing empfiehlt zweimal täglich 100 mg Vitamin B-Komplex und dreimal täglich 100 mg Vitamin B5.
Nehmen Sie die folgenden Aminosäuren und Drüsen um überschüssiges Vitamin B zu lindern Stress für die Nebennieren wie von Beeson & McDermotts "Lehrbuch der Medizin" Leitfaden für die Drüsen: L-Tyrocin 500 mg täglich auf leeren Magen nur mit Wasser oder Saft Rohe Nebennieren- und Kortexdrüsen wie auf dem Etikett angegeben
Nehmen Sie die folgenden Änderungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil vor: Fügen Sie viel frisches Obst und Gemüse Bierhefe braunen Reis Nüsse Samen Olivenöl Weizenkeime und Vollkornprodukte hinzu Körner Essen Sie Tiefsee-Seefisch Thunfisch oder Lachs mindestens dreimal pro Woche. Täglich regelmäßige moderate Bewegung. Vermeiden Sie alle Formen von Stress.
Tipp
Nehmen Sie eine hochwirksame Kraft umfassendes Multivitamin täglich. Achten Sie auf offensichtliche verräterische Symptome und körperliche Veränderungen die auf eine chronische Nebennierenfunktionsstörung hinweisen: abgerundete "Mond" -Gesichter akneähnliche Gesichtsrötungen Ausfallen oder Zunahme von Körperhaaren dunkle Sommersprossen und geschwollene Augenlider.
Warnhinweise
Verwenden Sie den Kräuterastralagus nicht wenn Sie Fieber haben. Beachten Sie die seltene aber schwerwiegendere Erkrankung namens Addison-Krankheit die durch chronisch unteraktive Nebennieren verursacht wird. Beachten Sie die seltene aber schwerwiegendere Erkrankung namens Cushing-Syndrom die durch chronisch überaktive Nebennieren verursacht wird. Mangelernährung Rauchen sowie Alkohol- und Drogenmissbrauch können zu Nebennierenversagen führen.
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